5 Makanan Pencegah Selulit!

Fimela Editor04 Jan 2013, 12:30 WIB
Merawat kecantikan memang harus, tapi apa gunanya semua itu bila gaya hidup belum dibenahi? Dr. Phaidon L. Toruan, praktisi gaya hidup sehat, menyebutkan lima makanan yang harus kita konsumsi bila ingin terjauh dari selulit dan tampak awet muda. Coba cek, mungkin selama ini apa yang kamu makan belum ada manfaatnya untuk tubuh.
Klik gambar untuk perbesar
1 / 5
Makan 3 buah lokal setiap hari Setiap buah yang dikonsumsi mengandung tiga komponen nutrient, yaitu vitamin, mineral, dan phytonutrients. Ketiganya adalah zat aktif tumbuhan yang bermanfaat untuk tubuh manusia dan nggak bisa didapat dari sumber makanan yang sudah dimasak. Jangan lupakan juga ada serat dalam buah-buahan yang menjadi unsur utama untuk kelancaran metabolisme pencernaan. Dengan kegunaan kompleks dari buah ini, bisa dikatakan kalau sebenarnya manusia tetap bisa hidup dan sehat hanya dengan makan buah tanpa mengasup yang lainnya. Dan efek plus untuk perempuan yang rutin mengasup buah lokal adalah mendapatkan kulit yang lebih sehat dan bercahaya, tanpa harus terlalu tergantung dengan serum dan krim kecantikan lainnya.