Gula, Bahan Makanan yang Bisa Memancing Jerawat

Monica Dian30 Mar 2017, 14:00 WIB

Jerawat umumnya dianggap sebagai ‘pengganggu’. Meski mengurangi rasa percaya diri, faktanya jerawat tidak menghentikan langkah Rachel Crowley untuk mengikuti kontes kecantikan. Bahkan ia membuktikan bahwa wajah berjerawat bukanlah sesuatu yang memalukan. Melalui akun Instagram-nya, perempuan 22 tahun asal UK ini membagikan foto-foto perjalanannya bertarung melawan jerawat.

Rachel memang sempat menjadi korban bully karena wajahnya berjerawat. Dan tidak dipungkiri, saat itu, ketika usianya masih 18 tahun, jerawat membuatnya mengurungkan niat mengikuti kontes kecantikan Miss Preston. Namun, saat ia mengunggah foto-fotonya di Instagram, siapa sangka, ia justru mendapat dukungan dari para follower-nya untuk terus melangkah ke panggung Miss Preston. Ia pun mulai menemukan kepercayaandirinya kembali.

 

✨7 WEEKS PROGRESS PICTURE ✨The picture on the left was when my skin was at its worst. My acne was cystic, red, sore and I had bumps underneath my skin. I felt like I wanted to give up at this point. I then decided to give my diet one last change before I would have seen a dermatologist. I took pictures of my skin so I could see the results as to whether what I was doing was working or not and I started seeing the difference day by day. I wanted to share with you the realism of what people go through. Unfortunately acne isn't seen as normal and is thought as 'ugly' but it's something so many of us experience. It's nothing to be ashamed of. What is to be ashamed of is the perception of what we are supposed to look like. The picture on the right is my skin today! My scars are being treated with natural skincare products that I have found work my skin and I do want to avoid having any treatments to get rid of them. They need time to heal and I'm okay with that. Whatever journey your on to clear you skin don't give up on yourself. There is always light

A post shared by Rachel Crawley ☾❂ ॐ (@asprinkleofhealthandbeauty) on

“Jerawat-jerawat tersebut hanya bersisa bekasnya sekarang, tapi aku merasa tidak perlu menutupinya lagi,” terangnya pada Daily Mail. “Jauh di lubuk hati, Instagram memberiku rasa percaya diri untuk mengikuti Miss Preston, apalagi setelah orang-orang mengatakan bahwa aku menginspirasi.”

Mengamati foto-fotonya, memang terlihat perubahan signifikan pada kulit wajah Rachel. Ia mengaku, diet sehat memiliki peran utama dalam penyembuhan kulitnya, dimana ia menghindari gula. Bahan makanan ini memang menjadi salah satu penyebab utama munculnya jerawat. Karena gula memicu lebih banyak produksi glycation (molekul gula menempel pada protein), sehingga kulit menjadi sarang empuk bagi bakteri.

Tak hanya mengurangi asupan gula dan menjalani diet sehat, Rachel juga rutin melakukan perawatan menggunakan masker campuran bentonite clay dan cuka apel. Masker ini dapat membersihkan kulit hingga ke dalam pori-pori, sehingga tak ada kesempatan bagi sebum dan bakteri untuk memunculkan jerawat.

Hasilnya? Her skin is cleared up. Padahal, ia sama sekali tidak pakai pengobatan apapun untuk jerawatnya yang terbilang cukup parah ini. Terbukti, diet sehat dan perawatan alami jadi kunci atasi masalah jerawat mengganggu. Fakta lain, mengonsumsi gula berlebihan memang terbukti tak baik untuk tubuh. If you’re struggling with acne, cara Rachel ini bisa diikuti.