Peran Utama Vitamin C dalam Menjaga Kesehatan Kulit

fitriandiani10 Jun 2019, 09:30 WIB
Serum vitamin C

ringkasan

  • Vitamin C sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit
  • Sampai pada fase tertentu, kadar vitamin C alami dalam tubuh menurun dan menyebabkan munculnya tanda penuaan
  • Penting untuk pakai konsumsi suplemen tambahan atau pakai serum vitamin C sejak usia awal 20-an jika ingin kulit tetap awet muda
Lanjutkan Membaca

Fimela.com, Jakarta Vitamin C merupakan nutrisi yang kita butuhkan untuk menjaga tubuh tetap sehat. Di samping itu, vitamin C juga esensial bagi kesehatan kulit.

Vitamin C turut mendorong produksi kolagen yang bertugas menjaga kulit tetap elastis dan terbebas dari paparan radikal bebas.

Menurut Jen Novakovich, pendiri The Eco Well dan anggota dari Society of Cosmetic Chemists, sebenarnya ada banyak vitamin C di lapisan epidermis kulit. Kekuatan super antioksidannya, ia dapat bekerja memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh faktor lingkungan dengan mendorong pembaruan dan pergantian sel.

Sayangnya, beberapa faktor luar maupun dalam dapat merusak kadar vitamin C alami di kulit, jadi mengonsumsi suplemen atau menggunakan serum vitamin C secara topikal sangat dibutuhkan untuk kulit yang sehat dan bercahaya.

Pastikan Vitamin C Bekerja Optimal

Membersihkan wajah
Ilustrasi membersihkan wajah/copyright shutterstock

Untuk memastikan vitamin C bekerja di kulit dengan optimal, coba rutin eksfoliasi. Perlu diketahui, sel kulit mati dapat menghambat penyerapan asam L-askorbat dari vitamin C.

Selain itu, bisa juga 'pasangkan' vitamin C dengan vitamin E untuk memastikannya bekerja dengan baik. Penelitian dari Oregon State mencatat kerja sama antara dua senyawa ini jauh lebih efektif dalam memperbaiki sel-sel kulit yang rusak dan melindungi kulit dari paparan sinar UV.

Kapan Mulai Pakai Serum Vitamin C Secara Topikal?

Perbedaan Toner, Essence, dan Serum
Essence / Sumber: iStockphoto

Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen akan semakin menurun dan berakibat elastisitas kulit pun berkurang. Untuk mencegah itu terjadi, baiknya penggunaan serum vitamin C dimulai sedini mungkin, paling tidak di usia awal 20-an sebelum tanda penuaan seperti kerutan muncul.

Sampai kapan kita harus menggunakan serum vitamin C? Seumur hidup, atau selama kamu mau kulitmu terawat serta terlihat awet muda.

Simak juga video berikut:

#GrowFearless with FIMELA

Lanjutkan Membaca ↓