Turunkan Berat Badan Dengan Mudah & Murah!

Fimela10 Okt 2011, 02:29 WIB
Diperbarui 10 Okt 2011, 02:29 WIB
Siapapun pasti ingin memiliki tubuh yang langsing. Namun terkadang usaha diet keras malah membuat kita merasa tersiksa dan lantas memikirkan makanan 24/7. Atau, usaha ingin langsing tanpa olahraga membuat banyak orang menghabiskan jutaan rupiah untuk mengikuti sesi pelangsingan badan melalui berbagai metode seperti suntikan untuk langsing, akupuntur, sampai pijatan yang kabarnya berguna melangsingkan tubuh. Tetapi apakah hasilnya sesuai dengan janji yang diberikan? Berikut adalah 18 cara mudah dan murah yang membuat tubuh mengurangi pemasukan kalori serta menghabiskan kalori ekstra tanpa disadari. Penasaran? Klik setiap halamannya!
Klik gambar untuk perbesar
1 / 18
Gunakan Tangga Setiap hari kita bekerja dan menunggu antrian lift sembari meminum kopi. Sounds familiar? Kamu bisa “berolahraga” tanpa menyadarinya dengan menggunakan tangga untuk naik dan turun dari lantai tempat kamu bekerja. Walaupun bergantung dari intensitasnya, kamu menghabiskan sekitar 200 kalori selama 30 menit berjalan di tangga, yang selain akan membuat berat badan kamu turun tentunya memperkuat kondisi hati. Solusi sehat bebas biaya!