Alasan Mengapa Wajah Memiliki Banyak Masalah Ketika Menopause, Ketahui Perawatannya

Fimela.com, Jakarta Menopause seperti pubertas kedua, hal ini dikarenakan banyak perubahan kulit yang paling terlihat ialah kerutan di wajah.

Menopause sendiri diartikan Shoshana Marmon, M.D., Ph.D, FAAD, asisten profesor dan direktur penelitian klinis di Departemen Dermatologi di New York Medical College ini biasanya terjadi antara usia 40 dan 58, tetapi bisa jauh lebih awal (seperti pada usia 30-an) atau lebih lambat (pada usia 60-an).

Pada tahun-tahun menjelang itu, salah satu hormon yang diproduksi di ovarium, estrogen, mulai berfluktuasi. Periode ini dikenal sebagai transisi menopause, menurut National Institute on Aging.

“Setelah transisi menopause, menstruasi berhenti dan produksi estrogen dari ovarium menurun drastis,” kata Dr. Marmon.

Sebuah studi tahun 2016 dari UCLA juga mengungkapkan bahwa insomnia yang disebabkan oleh menopause dapat mempercepat penuaan sel. Sementara penelitian tidak menyebutkan kulit secara khusus, hal itu dapat berdampak sebagai efek samping peningkatan penuaan sel.

Lalu bagaimana menopause mempengaruhi kulit dan perawatan apa yang dilakukan? Melansir Housegoodkeeping, kunci untuk memahami mengapa perubahan kulit terjadi pasca-menopause adalah mengetahui peran estrogen pada kulit.

“Estrogen mendorong pembentukan kolagen dan elastin, bahan penyusun penting untuk menjaga kulit tetap kencang, terhidrasi, dan kuat,” kata Dr. Marmon.

Jadi, saat estrogen menurun, akan memiliki beberapa efek langsung pada kulit dan mudah terjadi dalam beberapa tahun pertama selama menopause. Tapi bukan hanya penurunan estrogen yang mempengaruhi kulit, itu juga tingkat relatif androgen, yang, seperti yang ditunjukkan beberapa penelitian, dapat memengaruhi produksi minyak kulit dan bahkan pertumbuhan rambut.

Untuk membuat daftar beberapa contoh, kulit mungkin berubah dengan cara berikut:

1. Kulit lebih kendur, tipis dan garis-garis halus

skincare-kezo — ilustrasi cara merawat wajah agar tidak kusam/metamorworks/shutterstock

“Dalam lima tahun pertama menopause, seorang wanita dapat kehilangan sekitar 30% kolagen kulitnya yang menyebabkan hilangnya kekencangan yang berkontribusi pada perkembangan kerutan dan rahang,” kata Dr. Marmon.

Setelah itu, proses penuaan alami terus menyebabkan wanita kehilangan sekitar 2% kolagen setiap tahun selama sekitar dua dekade, menurut para ahli di American Academy of Dermatology Association (AADA).

Perawatan:

Lindungi kulit dari sinar matahari. Ternyata sinar matahari bisa mempercepat penuaan kronologis. Saat sinar UVA, sejenis radiasi ultraviolet, menembus lapisan dalam kulit, mereka merusak serat kolagen.

Menurut para ahli di Skin Cancer FoundationKerusakan ini secara tidak normal meningkatkan produksi elastin serta memperbaiki enzim yang sering tidak berfungsi dan menurunkan kolagen.

Dokter mengatakan ini adalah bagian dari fenomena yang disebut "photoaging" dan bertanggung jawab atas 90% perubahan yang terlihat pada kulit. Kabar baiknya: Tidak ada kata terlambat untuk mulai memakai tabir surya setiap hari. AADA merekomendasikan untuk menggunakan yang memiliki perlindungan spektrum luas (UVA dan UVB), memiliki SPF 30 atau lebih tinggi dan tahan air.Cobalah mengonsumsi suplemen estrogen yang diresepkan dokter.

Coba gunakan krim topikal estrogen. Krim ini tidak akan seefektif sesuatu yang sistemik seperti suplemen estrogen yang tersedia dalam bentuk pil, patch kulit, cincin, gel, krim atau semprotan, kata Dr. Hooper. Tetapi beberapa peneliti mengklaim bahwa mereka memiliki potensi untuk “meningkatkan kekeringan, tekstur, dan elastisitas kulit serta mengurangi kerutan.

”Gunakan produk perawatan kulit yang mengandung retinol atau peptida. Menurut AADA, produk ini dapat meningkatkan kolagen di kulit.

Temui dokter kulit tentang tretinoin, perawatan laser, atau pengelupasan kimia. Perawatan ini juga dapat merangsang produksi kolagen, kata Dr. Hooper.

“Semakin dini dapat memulai perawatan yang merangsang kolagen, semakin cepat akan menuai manfaatnya,” tambahnya. Dia sering merekomendasikan agar orang menggunakan Retin-A, tretinoin dengan resep, mulai dari usia 18 tahun.

2. Kulit rapuh dan kering

Terungkap Salah Satu Penyebab Kulit kusam, Coba Atasi dengan Ini! — Ilustrasi wajah kusam. (Credit: Shutterstock).

Seperti disebutkan di atas, estrogen meningkatkan retensi air dan kekenyalan di kulitmu. Jadi ketika E-level turun, kulit mungkin menjadi kering.

Perawatan:

Tingkatkan penggunaan pelembapmu. "Mungkin harus mulai memijat krim tangan dan menggunakan lotion setelah setiap mandi," kata Dr. Hooper.

Pelembap dengan asam hialuronat atau gliserin dapat sangat membantu karena membantu kulit menahan air.

Cuci dengan pembersih ringan. Jika menggunakan sabun yang terlalu keras, kulit bisa menjadi lebih kering.

3. Jerawat dewasa

ilustrasi cara merawat wajah agar tidak kusam/metamorworks/shutterstock

Meningkatnya prevalensi androgen relatif terhadap estrogen dapat menyebabkan jerawat dan noda muncul terutama di sepanjang garis rahang. Hormon-hormon ini dapat meningkatkan produksi minyak kulit, karena proses penuaan memperlambat kemampuan kulit kita untuk melepaskan dan mengganti sel-sel kulit baru.

Perawatan:

Coba gunakan penghilang jerawat salisilat.

Mencuci wajah secara teratur dapat membantu mencegah pori-pori tersumbat, menurut AADA. Asam salisilat terutama dikenal untuk pengelupasan kulit (yaitu meningkatkan pergantian sel) dan mengurangi peradangan.

4. Bintik-bintik penuaan

Wajah rusak karena matahari dan polusi kata Dr. Hooper. Jadi, saat kulit menjadi lebih tipis, itu mengungkapkan sedikit masalah di bawahnya dan bintik-bintik cokelat menjadi lebih jelas.

Perawatan:

Gunakan tabir surya, tidak hanya dapat membantu memudarkan bintik-bintik penuaan, tetapi mencegah pembentukan baru, dan melindungi dari kanker kulit.

5. Kulit tipis

Kulit yang lebih tipis akibat kerusakan akibat sinar matahari, penuaan, dan menopause juga cenderung lebih mudah iritasi.

Perawatan:

Tanyakan tentang pengobatan hormon. Sekali lagi, suplemen estrogen dapat membantu mencegah kerusakan kolagen di kulit, menurut Dr. Hooper.

Oleskan tabir surya. Meskipun ini tidak akan membuat kulit lebih tebal, ini dapat mencegah kerusakan kolagen, dan dengan demikian, penipisan.

Cobalah krim retinoid. Para ahli di ADAA telah menemukan bahwa krim retinoid bekerja dalam menjaga kolagen di kulit. Mereka juga mengklaim bahwa beberapa perawatan laser mungkin memiliki efek juga.

6. Penyembuhan luka lambat

Ubah Wajah Kusam Jadi Sebening Embun Menggunakan Tone-UP Cream — ©Shutterstock

Karena pergantian sel lebih lambat, sel-sel kulit tidak terbentuk secepat dulu. Akibatnya, luka membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh.

Perawatan:

Pahami bahwa kulit hanya membutuhkan lebih banyak waktu untuk sembuh. Meskipun tidak dapat mempercepat proses penyembuhan, dapat memastikannya tetap bersih dan bebas infeksi.

7. Rambut wajah

Ilustrasi wajah kusam. (Foto: shutterstock.com by Olena Yakobchuk)

Keseimbangan testosteron-estrogen baru ini juga dapat menyebabkan perkembangan rambut wajah yang lebih tebal, kata Dr. Marmon, terutama di bawah dagu, di sekitar garis rahang dan di atas bibir atas.