Nana Mirdad Minta Masyarakat Lebih Sadar Tentang Pola Hidup Sehat saat Pandemi Covid-19

Lebih lanjut, menurut Nana, mulai menjalani pola hidup sehat tak perlu langsung mengubah hal-hal besar dalam keseharian. Nyatanya, semua bisa dimulai dengan konsisten melakukan beberapa hal sederhana sehari-hari.

"Kalau aku pertama penting minum air putih at least 2 liter sehari biar gak debidrasi. Terus Sempetin juga streching untuk gerak. Ketiga harus mulai disiplin plan makanan dan kebutuhan sehari-hari kita apa," paparnya.

Meski sederhana, namun diakui Nana, hal tersebut memang bukanlah perkara mudah untuk mulai dibiasakan. Ia pun mengaku butuh waktu untuk menerapkan gaya hidup sehat itu pada keluarga, khususnya anak-anaknya.

"Itu juga yang aku terapin ke anak-anak, kayak makan sayur. Aku nggak bisa langsung kasih langsung, dimulai dari satu biji dan akhirnya terbiasa, itu butuh waktu," pungkasnya.