Maudy Ayunda Tampil Langsing di Balik Balutan Kebaya, Ini Makanan yang Dikonsumsi

Fimela.com, Jakarta Pernikahan Maudy Ayunda menjadi kabar yang mengejutkan banyak pihak. Pasalnya, Maudy Ayunda tidak pernah menunjukkan tanda-tanda ia memiliki pasangan. Menikah dengan pria berdarah asli Korea Selatan, Jesse Choi, pernikahan Maudy Ayunda di gelar secara tertutup untuk keluarga dan sahabat di rumahnya pada Minggu (22/5/2022).

Diunggah di akun Instagram pribadinya, Maudy Ayunda nampak ayu mengenakan deretan kebaya saat siraman, midodareni, hingga akad nikah. Tidak sedikit warganet yang salah fokus dengan postur tubuh Maudy Ayunda yang nampak langsing.

Dalam konten YouTube-nya, Maudy Ayunda pernah bercerita soal pola hidup yang ia jalani sehari-hari. Ia mengaku cukup rutin melakoni beberapa aktivitas olahraga, seperti yoga, lari, dan masih banyak lagi.

"Bisa kamu isi dengan olahraga, yoga, atau anything (apapun) yang membuat kamu berkeringat," terang Maudy, dilansir dari kanal YouTube ‘Maudy Ayunda’.

Selain itu, perempuan berusia 27 tahun itu mengaku selektif dalam memilih makanan. Ia lebih memilih mengonsumsi makanan dan minuman sehat untuk menunjang tubuh yang prima di tengah aktivitas yang padat. Apa saja jenis makanan yang dikonsumsi Maudy Ayunda?

TERKAIT: 10 Potret Adu Gaya Artis Pamer OOTD Pakai Tas Hermes, dari Shandy Aulia, Maudy Ayunda hingga BCL

TERKAIT: 8 Gaya Kartini Masa Kini Pakai Kebaya, dari Najwa Shihab, Dian Sastrowardoyo, Menlu Retno Marsudi hingga Ibu Negara Iriana Jokowi

TERKAIT: Cerdas dan Punya Etika yang Tinggi, Beberapa Artis ini Dijuluki Kartini Era Modern

TERKAIT: 8 Padu Padan Kebaya Kartini Dari Dian Sastrowardoyo, Raline Shah, dan Wulan Guritno, Tampilkan Pesona Khas Perempuan Indonesia

TERKAIT: Adu Gaya Kebaya Kutubaru Para Artis, Bikin Penampilan Elegan nan Ayu

TERKAIT: Menggeluti Dunia Entertainment Sejak Kecil, 7 Artis Ini Karirnya Semakin Bersinar

TERKAIT: Parade 6 Outfit Pilihan Artis yang Sukses Bikin Tubuh Terlihat Lebih Tinggi, dari Raline Shah-Aaliyah Massaid

TERKAIT: 10 Gaya Liburan Lebaran 2024 Artis Memilih Mengeksplor Keindahan Alam Indonesia, Atiqah Hasiholan ke Lombok-Dinda Hauw ke Raja Ampat

TERKAIT: Maudy Ayunda bersama From This Island Ajak Perempuan Indonesia Detox dan Re-Set Perawatan Diri

TERKAIT: 8 Gaya Artis Pilih Libur Lebaran 2024 ke Luar Kota, dari Maudy Ayunda, Wulan Guritno, hingga Cinta Laura

TERKAIT: Parade 8 Gaya Artis Tanpa Gamis di Hari Lebaran, Penampilan Tak Biasa Pevita Pearce Pakai Setelan Linen-Cinta Laura Pilih Rajut Jaring

TERKAIT: 12 Potret Baju Lebaran Keluarga yang Unik dari Maudy Ayunda, Nagita Slavina, hingga Dinda Hauw

1. Sayuran

Selama kuliah di negeri, Maudya Ayunda memastikan ia tetap mengonsumsi sayur setiap hari. Bahkan sang mama tidak ragu untuk menelepon demi mengingatkan putrinya mengonsumsi sayur meski sibuk kuliah.

2. Kiwi dan blueberry

Potret Haru dari Acara Akad Nikah, Tangis Suami Sambut Maudy Ayunda yang Cantik dalam Balutan Kebaya — Sedangkan Maudy Ayunda sendiri tampil begitu anggun dengan kebaya panjang berwarna putih penuh brokat, dengan bawahan yang senada, yaitu kain bermotif batik. Foto: Instagram.

Dua jenis buah ini memiliki vitamin tinggi, mineral, dan antioksidan yang dibutuhkan tubuh. Pada blueberry mengandung vitamin K yang berfungsi menyehatkan jantung. Ada juga antioksidan flavonoid yang berfungsi menjaga berat badan tetap stabil. Sementara pada buah kiwi memiliki vitamin C dan serat yang tinggi.

3. Kacang

Pilihan serat yang dikonsumsi Maudy Ayunda adalah kacang-kacangan. Nutrisi yang tinggi pada kacang berfungsi menjaga berat badan tetap stabil, menjaga kekebalan tubuh, dan meningkatkan metabolisme.

4. Seafood

Maudy Ayunda termasuk orang yang tidak rewel soal makanan. Menu seafood adalah favoritnya, mulai dari ikan, udang, dan kepiting. Kandungan lemak, protein, dan vitamin pada seafood dapat meningkatkan imun dan metabolisme tinggi.

5. Air kelapa

Sesekali Maudy Ayunda mengonsumsi air kelapa. Minuman ini berfungsi menjaga tubuh terhidrasi, menjaga kadar kolesterol, menyehatkan kulit, dan masih banyak lagi. Disarankan untuk mengonsumsi air kelapa langsung dari buahnya karena nutrisinya yang masih lengkap.

6. Nasi merah

Nasi merah menjadi pilihan bagi kamu yang sedang menjalani diet. Begitu juga dengan Maudy Ayunda. Nasi merah ini dapat menjaga tulang tetap kuat, menurunkan berat badan, dan mencegah penyakit kronis.

7. Telur

Maudy Ayunda biasanya mengonsumsi telur untuk sarapan. Ia memasaknya untuk telur orak arik. Dengan mengonsumsi telur dapat mendukung kesehatan beberapa organ tubuh, seperti jantung, mata, kulit, dan masih banyak lagi.

8. Air putih

Air putih menjadi wajib dikonsumsi setiap hari. Ini menjadi cara Maudy Ayunda untuk mencegah nafsu makan berlebih. Ia juga akan membantu membersihkan pencernaan secara alami sehingga membantu tubuh mengeluarkan racun-racun lebih mudah.

9. Oatmilk

Setelah olahraga pilates, Maudy Ayunda memiliki rutinitas dengan mengonsumsi green tea latte. Ia mengganti susu sapi dengan oatmilk. Oatmilk memiliki lemak, gula, dan kalori yang lebih rendah dibandingkan susu sapi. Dengan mengonsumsi oatmilk akan membantu program diet.

10. Jus jeruk

Selain air putih, Maudy Ayunda juga mengonsumsi jus jeruk. Ia berfungsi untuk melancarkan metabolisme tubuh, mencegah diabetes, dan menjaga tubuh agar tetap fit.