3 Cara Mengolah Kacang Almond Jadi Makanan Penurun Kolesterol

Apakah Sahabat Fimela senang mengonsumsi kacang? Salah satu kacang yang menyehatkan untuk tubuh adalah kacang almond. Kacang almond ini sangat aman untuk dikonsumsi dan memiliki banyak manfaat. Kacang almond diperkaya dengan kandungan protein, karbohidrat, serat, magnesium, fosfor, kalium dan vitamin E. Manfaat utama dari kacang almond adalah dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung. Selain itu, kacang almond cocok untuk diet, dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh, menguatkan tulang dan mengontrol kadar gula darah. Kacang almond dapat diolah menjadi berbagai macam masakan yang menyehatkan. Bahkan kacang almond juga bisa diolah menjadi susu. Berikut cara mengolah kacang almond jadi makanan yang bisa menurunkan kolesterol: [bacajuga:Baca Juga](4937712 4642049 4600842)1. Brownies Almond PanggangBahan: 150 gr tepung terigu protein sedang 50 gr coklat bubuk 175 gr gula halus 3 Butir telur 200 gr dark chocolate yang sudah dilelehkan 75 gr butter 60 ml minyak goreng Topping: Choco chip Kacang almond Cara membuat: Lelehkan dark chocolate dan butter, lalu sisihkan. Mixer telur dan gula halus sampai gula larut. Lalu masukan dark chocolate yang sudah dilelehkan. Masukan terigu dan cokelat bubuk. Aduk sampai Tercampur rata. Masukan adonan kedalam loyang, beri topping choco chips dan kacang almond. Panggang menggunakan api sedang sampai matang kurang lebih 40 menit. Sajikan setelah matang. 2. Susu Almond KurmaBahan-bahan: 250 gr susu almond 250 gr air 200 gr kurma Secukupnya es batu Cara membuat: Pisahkan daging dan biji kurma. Masak air hingga mendidih. Masukkan kewadah kurma, dan rendam kurma dengan susu selama 15 menit. Masukkan semua bahan kedalam blender dan saring setelahnya. Susu almond kurma siap disajikan. 3. Almond CookiesBahan: 100 gr butter 80 gr gula halus 1 butir kuning telur 200 gr tepung terigu protein rendah 20 gr maizena 35 gr almond bubuk 20 gr keju edam (parut) 18 gr susu bubuk 1/4 sdt baking powder slice Topping: almond Olesan: Kuning telur Sedikit susu cair Sedikit minyak Cara membuat: Kocok butter, gula halus dan kuning telur, aduk rata. Masukkan bahan kering yang sudah diayak, aduk dengan spatula. Letakkan adonan dan alasi plastik, gilas ketebalan 1/2 cm atau sesuai selera, dan cetak. Tata di loyang yang dialasi baking paper. Olesi dengan bahan olesan dan beri topping almond slice. Panggang dengan suhu 150°C selama 25 menit atau tergantung oven masing-masing. Dinginkan. Setelah dingin, masukkan cookies ke dalam toples dan siap disajikan.