7 Kalimat Sakti untuk Menghentikan Pertengkaranmu dan Pasangan

Kalau dia berapi-api, kamu jangan tambahkan minyak tanah, yang ada semakin membara. Coba imbangi dengan kesabaran untuk meredakan amarahnya. 

Pemilihan kata-kata penting banget agar nggak membuat masalah semakin runyam dan emosi semakin menjadi-jadi. Terlebih lagi saat kamu berniat memberi pembelaan atau menglarifikasi asumsinya. Biar nggak terkesan defensif, coba perhalus kalimatmu dulu.

Saat kamu mendapati emosinya sudah merembet ke mana-mana, coba langsung potong dengan kalimat tersebut. Semoga dia sadar dan itu mampu 'ngerem' kemarahannya.

Merasa didengarkan saat sedang marah itu membuat lebih tenang. Jadi, coba untuk membuat pasanganmu merasa bahwa kemarahannya didengarkan.

Yang harus selalu diingat tiap kali kamu dan pasangan bertengkar adalah; fokus pada pencarian solusi ketimbang ungkapan kemarahan itu sendiri.

Kalau bertengkar, boleh saja saling mengungkapkan pendapat. Tapi ingat, itu dilakukan hanya untuk menemukan solusi, bukan mencari siapa yang benar dan siapa yang salah.

Kalau kamu nggak gengsi, sedikit bersikap lembut kepadanya saat sedang marah itu juga bisa meredakan emosinya, lho. Kan yang penting masalahnya selesai dan hubunganmu kembali baik-baik saja. Betul? Jangan lupa mengakhiri pertengkaran dengan kata-kata sayangdan pelukan biar kamu dan pasangan kembali mesra, ya.