Manfaat Air Putih yang Perlu Diketahui

Ega Maharni06 Des 2018, 14:30 WIB
cara mengecilkan perut

Fimela.com, Jakarta Dari beberapa macam jenis minuman, air putih merupakan minuman wajib bagi manusia. Selain menjadi minuman terbaik, air putih pun juga sangat baik untuk membantu menyehatkan dan menyegarkan tubuh.

Air putih memang sangat banyak memiliki manfaat bagi tubuh manusia, selain menyehatkan tubuh dengan melancarkan pencernaan dan menangani berbagai macam penyakit, air putih disebut sebagai obat mujarab paling ampuh.

Jangan sampai mengabaikan untuk tidak minum air putih, jika kamu merasa jarang minum air putih, ada beberapa penyakit yang bisa ditimbulkan. Untuk menghindari penyakit tersebut dan tubuh selalu sehat, sepertinya kamu harus tahu manfaat mujarap dari air putih.

2 of 2

Menurunkan Risiko Batu Ginjal

Minum air putih (iStock)
Ilustrasi minum air putih (iStockphoto)

Banyak minum air putih dapat menurunkan risiko batu ginjal, karena air akan melarutkan garam dan mineral dalam urin yang bisa mengkristal dan menjadi batu ginjal.

Melangsingkan Tubuh

Minum banyak air putih akan membantu melancarkan metabolisme tubuh dan membuat kamu merasa kenyang, jadi bagi pelaku diet, tanpa perlu banyak mengkonsumsi kalori, seimbangkan makanan sehat dengan perbanyak minum air putih.

Menambah Energi

Air akan tetap membantumu agar selalu berenergi, karena ketika sedang dehidrasi, tubuh akan cepat lelah. Jantung pun akan memompa darah lebih baik saat tubuhmu tak kekurangan air.

Meredakan Stres

Saat stres, tubuhmu akan lebih bayak membutuhkan air, karena 80 persen otak terdiri dari air. Untuk selalu bahagia dan semangat, jangan lupa konsumsi air putih dengan cukup.

Lanjutkan Membaca ↓
ilustrasi zodiak/copyright Pexels/Mihai Stefan Photography
1W Ago

Bersiaplah menerima hari penuh cinta untuk tiga zodiak berikut ini.

Selengkapnya
ilustrasi zodiak/copyright Pexels/Mihai Stefan Photography
Ilustrasi./Copyright unsplash.com/joshua rawson harris
1W Ago

Apakah punya pasangan satu-satunya tolak ukur kebahagiaan?

Selengkapnya
Ilustrasi./Copyright unsplash.com/joshua rawson harris
ilustrasi valentine/copyright Pexels/
1W Ago

Tak harus punya pasangan, Valentine justru seru jika dilakukan dengan cara seperti ini.

Selengkapnya
ilustrasi valentine/copyright Pexels/
jus/copyright: unsplash/jose soriano
1W Ago

Intip informasinya di sini yuk Sahabat Fimela.

Selengkapnya
jus/copyright: unsplash/jose soriano
Ilustrasi cinnamon rolls./Copyright unsplash.com/@miracletwentyone
1W Ago

Saatnya untuk coba bikin cinnamon rolls sendiri di rumah.

Selengkapnya
Ilustrasi cinnamon rolls./Copyright unsplash.com/@miracletwentyone