Agar Puasa Tahan Seharian, Jangan Lupa Minum Ini Saat Sahur

Minum air putih (iStock) — Ilustrasi minum air putih (iStockphoto)

Fimela.com, Jakarta Tantangan orang yang menjalankan puasa biasanya akan lebih sering merasa haus daripada lapar. Ini karena cairan dalam tubuh kosong dan kurangnya kadar air di alam tubuh.

Supaya jangan merasa lemas dan menjadi kurang bersemangat sepanjang hari, jangan sampai salah memilih apa yang dikonsumsi ketika sahur. Selain makan makanan yang benar, memilih minuman juga sangat penting untuk menjaga kebugaran tubuh selama berpuasa.

Agar tubuh lebih sehat dan puasa bisa tahan seharian, ada salah satu minuman yang bisa dikonsumsi saat sahur. Selain nikmat, minuman ini juga sangat menyegarkan.

TERKAIT: Bikin Sakit Perut, 7 Makanan Ini Sebaiknya Dihindari Saat Buka Puasa!

TERKAIT: Alasan Minum Jus Buah saat Sahur Memberi Manfaat Besar untuk Tubuh!

TERKAIT: Resep Es Kopyor Agar-Agar, Cocok untuk Berbuka Puasa

Jangan lupa minum teh manis dengan perasan lemon

Teh dan Lemon — Jus lemon dengan seduhan daun teh hitam untuk mengurangi kadar minyak berlebih pada kulit kepala. (unsplash.com)

Untuk saat berpuasa menjadi lebih segar dan tidak gampang lemas seharian, saat sahur lebih baik kamu memilih minum teh manis hangat dengan perasan lemon.

Teh manis dengan perasan lemon ini bisa membuah tubuh kamu menjadi lebih segar dan bisa menahan haus dan lapar lebih lama saat siang hari, karena sifat manis tersebut bisa menaikkan kadar gula darah dalam tubuh. Sedangkan perasan lemon yang sedikit kecut ini bisa membuat tubuh semakin fresh.

Simak Video Berikut Ini

Beauty talk: Daily skin care for acne prone skin

#GrowFearless with FIMELA

Ramadan Update
Agenda
Ramadan adalah bulan suci umat Islam yang dirayakan dengan cara melaksanakan puasa selama satu bulan penuh.
Lihat Selengkapnya
Ramadan Update
Sahur
Peristiwa
Sahur adalah kegiatan yang dilakukan jelang subuh untuk mempersiapkan puasa
Lihat Selengkapnya
Sahur
Ramadan 2019
minum
GrowFearless
Hashtag Lainnya...