Infused Water Tanpa Lemon untuk Tubuh Segar

Karla Farhana04 Jul 2019, 09:30 WIB
Infused water mentimun dan mint

Fimela.com, Jakarta Lemon menjadi salah satu buah yang paling sering digunakan untuk infused water. Pasalnya, lemon mengandung kalsium dan vitamin c yang tinggi. Vitamin inilah yang mampu meningkatkan sistem Imun tubuh.

Namun, bukan hanya lemon yang dapat dibuat infused water. Ada banyak buah lainnya yang juga mengandung banyak nutrisi dan dapat larut kandungannya di dalam air.

Tapi, kamu tidak bisa sembarangan menggunakan buah apa saja untuk membuat infused water. Karena, ada beberapa buah yang jika direndam air akan menjadi hancur dan tidak nikmat saat diminum. Agar tidak keliru, berikut beberapa buah yang dapat digunakan sebagai infused water.

Stroberi

[Bintang] 4 Gerakan Olahraga yang Bisa Dilakukan Pemalas Sambil Nonton TV
Infused water. (Via: Bintang.com/Adrian Putra)

Stroberi merupakan buah yang nikmat dan mengandung banyak nutrisi. Termasuk vitamin c yang tinggi.

Selain mengandung banyak nutrisi, stroberi juga tidak akan hancur jika direndam dengan air.

Timun

Infused Water campuran Mentimun dan Lemon
Infused water, cara lain untuk membuat air putih semakin sehat dan segar (foto: http://www.doctoroz.com/)

Meski timun tidak mengandung banyak vitamin c, tulis women's health magazine, namun timun merupakan salah satu buah yang mengandung banyak air.

Ketika dibuat infused water, timun akan membuat tubuh menjadi lebih segar. Selain itu, timun juga tidak akan rusak jiak direndam air.

#GrowFearless with FIMELA

Lanjutkan Membaca ↓