6 Makanan yang Harus Dihindari Jika Menderita Penyakit Asam Urat

Febi Anindya Kirana22 Sep 2019, 13:15 WIB
makanan

Fimela.com, Jakarta Orang dengan penyakit asam urat atau gout harus menjaga pola makan sehat jika tak ingin penyakitnya makin parah dan mengalami nyeri sepanjang hari. Salah satu hal yang perlu diketahui adalah makanan apa saja yang harus dihindari atau dibatasi konsumsinya.

Beberapa makanan mengandung purin tinggi dan ini dia sekian kelompok makanan yang harud dihindari.

Makanan yang Harus Dihindari

resep steak daging kambing
ilustrasi daging kambing/copyright Shutterstock
  1. Makanan dan minuman manis atau mengandung gula dan fruktosa tinggi
  2. Semua jenis seafood, seperti kerang, udang, kepiting, cumi dan lainnya
  3. Makanan mengandung ragi seperti roti, kue, tape, biskuit dan lain sebagainya
  4. Daging merah, termasuk daging sapi, kambing, babi beserta semua jerohan atau organ dalamnya
  5. Ikan, termasuk tuna, sarden, teri, makarel dan lainnya
  6. Minuman beralkohol

Itu dia sekian makanan yang sebaiknya tidak sering dikonsumsi atau lebih baik dihindari penderita asam urat.

#GrowFearless with FIMELA

Lanjutkan Membaca ↓