Menu Hari Ini: Tim Bawal Tauco, Sup Telur dan Sup Kimchi

Gayuh Tri Pinjungwati28 Feb 2020, 06:45 WIB
Memasak

Fimela.com, Jakarta Siapkan menu spesial hari ini untuk keluarga dengan 3 resep dari FIMLEA. Menu hari ini ada Tim Bawal Tauco, Sup Telur dan Sup Kimchi. Berikut bahan dan cara membuatnya.

Menu Sarapan: Tim Bawal Tauco

Bahan-Bahan

  • 1 ekor ikan bawal putih
  • 1 sdm tauco
  • 1 sdm saus tiram
  • 2 siung bawang putih, diiris
  • 1/2 buah bawang bombay, diiris halus
  • 1/4 buah paprika merah
  • 1/4 buah paprika hijau
  • 1 ruas jahe, diiris
  • 1 batang daun bawang, dipotong-potong

Cara Membuat

  1. Siapkan panci kukusan. Panaskan air sampai mendidih.
  2. Letakkan ikan bawal di piring kukusan. Taburi dengan jahe dan daun bawang. Kukus selama 10 menit. Buang air yang keluar dari ikan. Sisihkan.
  3. Panaskan wajan. Tumis bawang putih, bawang bombay, jahe, irisan paprika, saus tiram, dan tauco. Aduk sebentar, lalu angkat.
  4. Siram bumbu tumisan pada ikan bawal. Kukus kembali sekitar 15 menit sampai bumbu meresap.

Menu Makan Siang: Sup Telur

Resep sup telur praktis
ilustrasi sup telur/copyright by nesavinov on Shutterstock

Sup telur untuk menu makan siang sepertinya sedap. Sekalian untuk memenuhi asupan protein keluarga. Berikut bahan dan cara membuat sup telur.

Bahan:

  • 2 butir telur
  • 1 buah tomat, potong dadu
  • 2 siung bawang putih, cincang
  • 1 batang daun bawang, iris tipis
  • garam, kaldu, dan lada bubuk secukupnya

Cara Membuat:

  1. Tumis bawang putih dan daun bawang hingga harum, masukkan tomat dan tumis hingga matang. Tuang air secukupnya.
  2. Kocok telur lepas, tuang ke dalam kuah yang sudah mendidih. Biarkan 1 menit agar agak matang, aduk rata.
  3. Masukkan garam, kaldu, dan lada bubuk secukupnya sesuai selera.

Menu Makan Malam: Sup Kimchi

Resep Sup Kimchi Tahu
ilustrasi Sup Kimchi Tahu/copyright Shutterstock

Makan malam hari ini membuat makanan ala-ala Korea mungkin juga tak kalah enak. Sup kimchi bisa menjadi hidangan nikmat untuk makan malam hari ini. Berikut resep yang dapat dicoba dirumah.

Bahan:

  • 1 bungkus tahu sutra
  • 100 gr kimchi, potong-potong
  • 100 gr daging sapi, iris tipis
  • 1 batang daun prei, potong-potong
  • 1 sdm bubuk cabai
  • 1 sdt terasi bakar
  • 3 siung bawang putih cincang
  • 2 sdm air kimchi
  • 1 sdm minyak wijen
  • garam dan lada hitam secukupnya

Cara Membuat:

  1. Panskan panci, masukkan daging dan oseng sebentar hingga keluar minyaknya dan berubah warna. Masukkan kimchi dan bawang putih. Aduk rata hingga tercampur rata.
  2. Masukkan bubuk cabai dan terasi bakar, tumis hingga sedap.
  3. Tuang air dan masak hingga mendidih. Masukkan garam dan lada hitam secukupnya.
  4. Masukkan tahu sutra dan yang sudah dipotong-potong dan masak hingga mendidih lagi. Masukkan potongan daun prei dan siap sajikan.

Menu yang cukup lengkap bukan untuk hari ini? Selamat mencoba!

#Changemaker

Lanjutkan Membaca ↓