Social Distancing Juga Berat bagi Para Introver, Kata Psikolog

Fimela.com, Jakarta Benarkah social distancing selama krisis virus korona ini adalah “surga” bagi kaum introver? Hm, memang benar bahwa para introver terbiasa dan lebih nyaman menghabiskan waktu seorang diri untuk mengisi energi tubuh. Namun, tetap saja social distancing berat bagi orang-orang bertemperamen introver.

Baik introver maupun ekstrover tetap butuh interaksi manusia demi kesehatan jiwa. Melansir uanews.arizona.edu, Matthias Mehl, seorang psikolog dari University of Arizona mengungkapkan bahwa memang benar bahwa rata-rata orang introver membutuhkan interaksi sosial yang lebih sedikit dibandingkan rata-rata orang ekstrover. “Dari perspektif tersebut, social distancing merupakan tantangan yang lebih berat bagi ekstrover karena mereka lebih sulit untuk mendapatkan interaksi sosial sebanyak yang biasanya mereka dapatkan. Tapi bagi introver kondisi tersebut sudah terasa biasa,” papar Mehl.

Di Tengah Pandemi, Semua Orang Merasa Tertekan

Mehl mengungkapkan sangatlah penting bagi orang-orang untuk terhubung secara sosial di kondisi yang terasa penuh tekanan ini. Di tengah pandemi, semua orang bisa mengalami stres. Sehingga semua orang butuh saling terhubung agar bisa saling menguatkan satu sama lain. Baik introver maupun ekstrover, semua butuh dukungan dan ketenangan. Kondisi ini juga sangat berat bagi introver.