5 Manfaat Mengonsumsi Sirup Maple Bagi Kesehatan Tubuh

Imelda Rahma26 Feb 2021, 19:35 WIB
Diperbarui 27 Feb 2021, 08:58 WIB
Maple

Fimela.com, Jakarta Salah satu jenis sirup yang cukup terkenal dan sering digunakan sebagai pendamping makanan manis di pagi hari ialah sirup maple. Selain menjadi pemanis alami sarapan, sirup maple ternyata memiliki begitu banyak manfaat bagi kesehatan dan juga kecantikan.

Pemanis alami ini mengandung banyak senyawa sehat, dan salah satunya, yang dikenal sebagai quebecol, dinamai berdasarkan provinsi Quebec di Kanada yang menghasilkan 70 persen dari pasokan dunia untuk pemanis alami ini.

Rasanya yang manis dan legit menjadi perpaduan sempurna yang akan memanjakan lidah dan membuat makanan uatama menjadi semakin menggugah selera. Tidak hanya pada makanan, sirup maple juga bisa menjadi bahan pendamping untuk es krim.

Siapa sangka, dibalik rasanya yang manis, sirup maplememiliki sejumlah manfaat yang baik untuk kesehatan. Dilansir dari Liputan6.com, simak ulasan selengkapnya berikut ini.

Menguatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Menguatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Ilustrasi Berolahraga Credit: pexels.com/Ola

Menuangkan sedikit sirup maple ke hidangan pagi Anda, seperti pancake, dapat memperkuat daya tahan tubuh terhadap virus. Pemanis alami ini adalah sumber seng yang bagus yang memulihkan kadar sel darah putih dan meningkatkan sistem kekebalan Anda.

Sirup maple juga memiliki sifat antimikroba yang kuat dan telah terbukti dapat memerangi biofilm, yang merupakan koloni bakteri yang lebih sulit untuk dilawan karena ukurannya dan mampu melawan beberapa pengobatan.

Menjaga Kesehatan Kulit

Menjaga Kesehatan Kulit
Ilustrasi Kulit Terawat Credit: shutterstock.com

Sirup maple mengandung 24 antioksidan, dan sebuah penelitian membuktikan bahwa jika Anda mengganti semua gula rafinasi dengan pemanis alami, seperti sirup maple, total asupan antioksidan Anda akan meningkat seperti halnya mengonsumsi kacang-kacangan atau beri.

Karena kandungan antioksidannya yang tinggi, sirup maple juga dapat melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat radikal bebas yang dipercaya dapat memicu penuaan kulit dini.

Mencegah Dehidrasi

Mencegah Dehidrasi
Ilustrasi Mencegah Dehidrasi Credit: pexels.com/Daria

Meskipun kebanyakan dari kita akrab dengan sirup maple, air maple mungkin menawarkan lebih banyak manfaat kesehatan. Air maple tidak persis seperti sirup maple, meskipun berasal dari sumber yang sama. Itu terbuat dari air tanah yang dicampur dengan getah, dan meskipun rasanya enak, hanya mengandung 2% gula.

Beberapa atlet mengatakan itu menghidrasi dua kali lebih cepat dari air biasa dan membantu mereka tetap terhidrasi saat berolahraga.

Efektif Meningkatkan Energi

Efektif Meningkatkan Energi
Ilustrasi Badan Bugar Credit: pexels.com/Tara

Sirup maple adalah sumber mineral hebat yang memberi tubuh Anda energi ekstra, dan beberapa perusahaan bahkan sudah mulai menambahkan pemanis alami ini ke minuman olahraga.

Sirup maple mengandung karbohidrat dan berfungsi sebagai sumber energi sebelum berolahraga, dan banyak antioksidan di dalamnya akan membantu Anda pulih lebih cepat setelah olahraga yang intens.

Selain sangat melembabkan, air maple juga dapat membantu meningkatkan kinerja olahraga dan membuat Anda tetap bersemangat selama latihan kardio yang intens.

 

Membuat Rambut Berkilau

Membuat Rambut Berkilau
Ilustrasi Rambut Berkilau Credit: pexels.com/Masha

Manfaat tetap terhidrasi tidak hanya bagi kesehatan Anda secara keseluruhan, tetapi juga penampilan rambut Anda, yang memengaruhi kekuatan dan pertumbuhannya. Karena air maple lebih menghidrasi daripada air biasa, meminumnya dapat menambah kilau dan elastisitas rambut Anda.

Untuk memulihkan rambut kering Anda dan memberikannya dorongan hidrasi yang sangat dibutuhkan, haluskan pisang yang sudah dikupas dengan alpukat dan tambahkan sedikit minyak zaitun dan sirup maple. Oleskan campuran tersebut ke rambut Anda dan bersihkan dengan sampo alami setelah 20 menit.

Lanjutkan Membaca ↓