Metabolisme: Cara Langsing Natural Tanpa Diet!

Fimela24 Jan 2012, 11:29 WIB
Diperbarui 24 Jan 2012, 11:29 WIB
Banyak orang bobot tubuhnya naik karena melahap berbagai makanan pada berbagai acara seperti malam Tahun Baru dan Chinese New Year sehingga merasa harus berdiet ketat untuk menurunkan berat badan ekstra tersebut. Padahal, cara diet yang salah justru membuat metabolisme tubuh turun yang berakibat pada tidak turunnya berat badan walaupun dengan asupan makanan yang lebih sedikit, dan naiknya bobot tubuh ketika kamu makan seperti normal. Karena itu, ikuti 6 cara mudah dan natural yang mendongkrak metabolisme tubuh sehingga tubuhmu akan lebih langsing dengan sehat.
Klik gambar untuk perbesar
1 / 6
1.     Breakfast Satu cara menaikkan metabolisme tubuh adalah dengan makan pagi. Mengapa? Karena tubuh kita sudah diciptakan sedemikian rupa sebagai sebuah metode untuk surviving. Saat kita memulai hari yang baru tanpa asupan makanan di pagi hari dengan tujuan untuk mengurangi kalori, tubuh kita menangkapnya sebagai sebuah masa “puasa”. Metabolisme tubuh akan turun sehingga tubuh dapat memaksimalkan persediaan makanan di dalam tubuh untuk jangka waktu yang lebih lama. Karena itu, ketika saat siang hari kamu makan, asupan makanan tersebut akan dicerna dengan lebih lambat dan kalori yang tidak terbakar akan langsung disimpan sebagai lemak.