Takut Kehilangan Momen, Ini 6 Tanda Seseorang Mengalami FOMO

Fimela.com, Jakarta FOMO (Fear Of Missing Out) atau rasa takut ketinggalan, adalah perasaan otentik yang dialami banyak orang. Kamu mungkin mendapati diri mengatakan ya untuk hal-hal yang tidak kamu inginkan hanya karena kamu tidak ingin ketinggalan. Jika ini terjadi pada dirimu, maka kamu mungkin saja mengangami FOMO.

Banyak bendera merah mungkin menunjukkan seseorang memiliki FOMO. Ingatlah bahwa hanya karena seseorang memiliki salah satu dari dua gejala tidak berarti mereka memiliki masalah ini. Namun, semakin banyak tanda yang mereka miliki, semakin besar kemungkinan mereka menderita masalah mental ini. Lalu seperti apa tanda-tanda jika seseorang mengalami FOMO? Penasaran? Yuk, simak selengkanya di bawah ini.

1. Mereka Selalu Ada di Ponselnya

Orang yang menderita FOMO, mungkin menghabiskan cukup banyak waktu di ponsel mereka. Mereka akan terus-menerus menghabiskan waktu mereka untuk mengirim pesan teks dan menggulir media sosial, bahkan ketika mereka sudah membaca setiap pembaruan. Mengetahui siapa yang dikencani semua orang atau apa yang terjadi dalam kehidupan orang lain akan sangat penting bagi mereka.

Mereka cenderung menatap ponsel mereka sambil berjalan di tempat yang ramai sambil juga bekerja dengan lambat. Bahkan jika seseorang dengan FOMO menabrak sesuatu, orang-orang ini mungkin tidak menyimpan ponsel mereka. Kebiasaan ini menyebabkan linglung, pelupa, dan keterputusan dari dunia saat ini.

2. Tidak Nyaman di Rumah Sendiri

Sementara beberapa orang menikmati waktu sendirian di rumah, tidak semua orang melakukannya. Jika seseorang khawatir bahwa mereka kehilangan, mereka akan cemas dan tidak nyaman sendirian di rumah.

Alasan inilah mengapa mereka cenderung pergi ke luar rumah. Mereka yang memiliki FOMO selalu harus berada di suatu tempat yang menyenangkan dan melakukan sesuatu dengan teman-teman mereka. Jika tidak, mereka mungkin kehilangan lelucon atau kesempatan berfoto.