Yuk lari, biar secantik Dian Sastrowardoyo

Anto Karibo28 Sep 2018, 08:24 WIB
[Bintang] Dian Sastrowardoyo

Fimela.com, Jakarta Dian Sastrowardoyo termasuk selebriti yang senang sekali melakukan aktivitas fisik. Lari menjadi pilihannya sebagai satu cara untuk bermacam tujuan. Bahkan tak sekadar lari, Dian Sastrowardoyo juga memiliki goal-goal lewat olahraga tersebut.

Memang, olahraga belakangan ini tak hanya sebagai aktivitas untuk menjaga kesehatan dan kebugaran saja. Namun, pada perkembangannya olahraga sudah menjelma menjadi gaya hidup masyarakat modern.

Dian Sastrowardoyo
Dian Sastrowardoyo suka dengan olahraga lari. (Instagram/therealdisastr)

Khusus lari, olahraga ini menurut medis memiliki banyak sekali manfaat, seperti memperlancar aliran darah, serta meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh. Lari juga memiliki peran penting dalam mood seseorang menjadi lebih baik.

Tak heran jika Dian Sastrowardoyo senang dengan olahraga tersebut. Terekam dalam akun Instagram pribadinya, lari sudah menjadi aktivitas menyenangkan baginya, terlebih saat bersama sahabat.

Dian Sastrowardoyo juga pernah melakoni lari marathon di luar negeri yaitu BMW Berlin Marathon 2018. Meski tak harus mengejar target menyelesaikan marathon dengan jarak 42 KM seperti Dian, olahraga lari bisa menjadi pilihan bagi siapapun yang ingin secantik dan sebugar pemeran AADC itu.

2 of 2

Mengerti makna hidup

Dian Sastrowardoyo
Dian Sastrowardoyo mengerti makna hidup dari olahraga lari. (Instagram/therealdisastr)

Satu lagi manfaat dari lari adalah memicu pengeluaran hormon dan enzim yang merangsang jantung dan otot bekerja lebih baik. Namun di balik manfaat secara medis, Dian Sastrowardoyo mengaku ada filosofi dari olahraga lari.

"Saya belajar bahwa hidup itu adalah sebuah marathon, bukan sprint. Perlu planning, perlu jelas tujuannya, perlu manajemen energi, perlu kesadaran penuh atas bagaimana kondisi diri sendiri di setiap saat, dan kesadaran penuh atas di mana posisi diri kita setiap saat. Di km ke berapa kah kita? Dalam lari ini? Dalam hidup ini?" ungkap Dian Sastrowardoyo.

Lanjutkan Membaca ↓
Setelah beberapa kali rumah tangganya dikabarkan tak harmonis, Nafa Urbach akhirnya mengajukan gugatan cerai. Pernikahannya dengan Zack Lee yang dibina 10 tahun itu terancam bubar. (Instagram/nafaurbach)
1Y Ago

Zack Lee sempat mengunggah postingan pasca Nafa Urbach melayangkan gugatan cerai.

Selengkapnya
Setelah beberapa kali rumah tangganya dikabarkan tak harmonis, Nafa Urbach akhirnya mengajukan gugatan cerai. Pernikahannya dengan Zack Lee yang dibina 10 tahun itu terancam bubar. (Instagram/nafaurbach)
Kate Winslet
1Y Ago

Kate Winslet tampil dengan pose menggoda di poster film Wonder Wheel.

Selengkapnya
Kate Winslet
Stevianne Agnecya dan Anggi Pratama (Instagram/@steviagnecya)
1Y Ago

Mantan istri Samuel Rizal, Stevianne Agnecya sedang bahagia. Ia baru melahirkan anak pertama buah cinta dengan suaminya, Anggi Pratama.

Selengkapnya
Stevianne Agnecya dan Anggi Pratama (Instagram/@steviagnecya)
Hari bahagia Vicky Shu akhirnya tiba. Pernikahannya bersama Ade Imam yang dilangsungkan di Candi Borobudur, Jawa Tengah, Sabtu (23/9/2017). Serangkaian prosesi sakral pun digelar sebelum menikah. (doc. pribadi/Ade Andrini)
1Y Ago

Berikut foto-foto Vicky Shu saat prosesi siraman dan midodareni sebelum menikah.

Selengkapnya
Hari bahagia Vicky Shu akhirnya tiba. Pernikahannya bersama Ade Imam yang dilangsungkan di Candi Borobudur, Jawa Tengah, Sabtu (23/9/2017). Serangkaian prosesi sakral pun digelar sebelum menikah. (doc. pribadi/Ade Andrini)
Dalam postingan perancang busana, Anne Avantie yang sering digunakan oleh Agnez MO, menuliskan bahwa hasil rancangannya tersebut akan digunakan Agnez untuk pembuatan video klip di Amerika Serikat. (Instagram/agnezmo)
1Y Ago

Berikut lirik lagu terbaru Agnez Mo, Long As I Get Paid.

Selengkapnya
Dalam postingan perancang busana, Anne Avantie yang sering digunakan oleh Agnez MO, menuliskan bahwa hasil rancangannya tersebut akan digunakan Agnez untuk pembuatan video klip di Amerika Serikat. (Instagram/agnezmo)