Bahaya Merkuri dan Tips Menghindarinya selama Hamil

Febi Anindya Kirana06 Des 2018, 07:25 WIB
bahaya merkuri

Fimela.com, Jakarta Salah satu bahaya yang bisa meracuni kandungan selama hamil adalah merkuri. Logam berat yang seringkali terdapat pada seafood ini memiliki dampak racun yang tidak main-main pada bayi yang akan dilahirkan.

Dilansirkan Healthline, sebagain besar ikan laut mengandung merkuri dengan kadar bervariasi. Sayangnya, merkuri cenderung menumpuk lebih banyak pada ikan-ikan berukuran lebih besar.

Ibu hamil dan menyusui sebaiknya menghindari makan ikan laut atau membatasi makan ikan laut dengan pertimbangan tingginya merkuri pada ikan laut yang dikonsumsi.

Ikan dengan kecenderungan kandungan merkuri tinggi adalah:

  • ikan todak
  • hiu
  • king mackerel
  • tuna
  • marlin

Beberapa ikan yang rendah merkuri, seperti:

  • salmon
  • nila
  • udang
  • kepiting
  • cod
  • lele
  • patin
  • scallop

Cara paling baik mencegah keracunan dan bahaya merkuri selama hamil adalah dengan menghindari seafood yang cenderung mengandung tinggi merkuri. Jadi, perhatikan konsumsi ikan mulai sekarang ya bumil!

ilustrasi/copyright unplash.com/rawpixel.com
1M Ago

Bed rest harus dilakukan sesuai petunjuk dokter atau bidan. Bed rest tidak boleh dilakukan secara berlebihan karena justru berbahaya.

Selengkapnya
ilustrasi/copyright unplash.com/rawpixel.com
Kehamilan bayi sungsang berbahaya | ilustrasi/copyright unsplash.com/Paul Lin
1M Ago

Bayi sungsang merupakan kondisi di mana bayi berada dalam posisi yang tidak seharusnya.

Selengkapnya
Kehamilan bayi sungsang berbahaya | ilustrasi/copyright unsplash.com/Paul Lin
waktu seks/copyright: unsplash/rawpixel
1M Ago

Waktu berhubungan intim ternyata memegang peranan yang sangat penting dalam kehidupan seksual.

Selengkapnya
waktu seks/copyright: unsplash/rawpixel
Test pack/copyright: rawpixel
1M Ago

Nah, ternyata ada beberapa posisi seks yang disarankan dicoba untuk bisa berpeluang besar langsung hamil. Apa saja sih?

Selengkapnya
Test pack/copyright: rawpixel
Bayi sungsang/copyright: unsplash/freestocks.org
1M Ago

Lalu, apa sih kira-kira penyebab posisi ini?

Selengkapnya
Bayi sungsang/copyright: unsplash/freestocks.org