Hilangkan Mood Swing Saat PMS dengan Mandi

Ivana Okta30 Mei 2019, 09:45 WIB
[Fimela] Mandi Air Hangat

Fimela.com, Jakarta Saat PMS biasanya perempuan akan mengalami yang namanya mood swing. Sebentar bahagia, tak lama kemudian marah. Sebentar tertawa lepas, sebentar menangis tersedu.

Hal ini sangat normal terjadi karena memang sedang ada ketidakseimbangan hormon yang terjadi selama siklus PMS. Nah, ternyata Sahabat Fimela bisa mengatasi mood swing ini dengan mandi lho. Bagaimana bisa?

 

Air yang segar bikin mood naik.

Manfaat Mandi Air Hangat untuk Kesehatan
Manfaat Mandi

Mandi ternyata bisa membantu menyegarkan kembali tubuh dan mood. Mandi dengan air hangat terlebih dahulu, lalu guyur dengan air dingin. Campuran dua air ini menimbulkan efek membangunkan, sadar dan segar bagi kulit, tubuh serta pikiran. Mood yang sedang buruk akan bisa tertolong.

Jika ingin yang lebih rileks, Sahabat Fimela bisa berendam air hangat dan padukan dengan sabun yang beraroma terapi. Nikmati waktu berendam dan istirahatkan tubuh serta pikiranmu. Setelah selesai mandi, dijamin mood akan jauh lebih baik.

Semoga tips ini bermanfaat untukmu ya Sahabat Fimela.

Simak Video Ini Juga Yuk.

#GrowFearless with FIMELA

Lanjutkan Membaca ↓