Ternyata, teh memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Juga dapat dijadikan minuman yang bisa menurunkan berat badan di bulan Ramadan.

Jangan jadikan puasa sebagai alasan untuk tidak berolahraga. Paradigm Fitness baru saja menggelar workshop mengenai pola diet dan olahraga yang tepat saat berpuasa.