Sukses

search

Pemanasan penting dilakukan dengan alasan agar tubuh terhindar dari risiko cidera selama olahraga.

ilustrasi olahraga pagi/Photo by Wesley Tingey on Unsplash
HealthAlasan Kenapa Penting Melakukan Pemanasan Sebelum Olahraga
Pemanasan penting dilakukan dengan alasan agar tubuh terhindar dari risiko cidera selama olahraga.
Ilustrasi olahraga. Sumber foto: unsplash.com/Christopher Campbell.
LifestyleAlasan Pentingnya Lakukan Pendinginan Saat Olahraga
Simak di sini alasan mengapa rutinitas pendinginan sama pentingnya dengan olahraga itu sendiri.