Jenis Suplemen yang Tepat untuk Melengkapi Perawatan Kulit dalam Memerangi Penuaan Kulit

Fimela.com, Jakarta Penuaan kulit menjadi sebuah proses yang akan dialami oleh semua orang seiring dengan bertambahnya usia. Permasalahan kulit yang dialami ini akan mengganggu penampilan dan mempengaruhi tingkat kepercayaan diri.

Salah satu tanda dari terjadinya penuaan kulit terlihat dari munculnya keriput di wajah. Secara alamiah, proses penuaan kulit terjadi saat memasuki usia 30an.

Hal ini dapat dipengaruhi oleh 2 faktor, intrinsik dan ekstrinsik. Secara intrinsik, penuaan kulit terjadi seiring dengan menurunnya produksi serat kolagen dan elastin pada lapisan dalam (dermis) sehingga membuat kulit mulai kendur dan timbul keriput. Adapun secara ekstrinsik hal ini dapat terjadi karena paparan sinar matahari, polusi dan asap rokok.

Meski demikian, proses penuaan kulit bisa diperlambat dengan beberapa cara berikut ini,

1. Lindungi kulit dari paparan sinar matahari

Mengencangkan Kulit dan Mencegah Penuaan Dini — Ilustrasi Kulit Wajah Kencang dan Awet Muda Credit: pexels.com/pixabay

Paparan sinar matahari secara langsung dapat merusak serat kolagen dan elastin sehingga mempercepat proses penuaan sekaligus merangsang produksi pigmen kulit penyebab timbulnya flek hitam. Untuk itu, perlu kiranya mengaplikasikan tabir surya dengan SPF antara 30 dan 50 ke kulit setiap hari agar kulit terlindungi.

2. Rutin menggunakan skincare

Upaya memperlambat proses penuaan pada kulit juga dapat dilakukan dengan menggunakan skincare secara rutin. Ada banyak skincare dengan ragam kandungan berbeda yang dapat membantu mengurangi tampilan kerutan pada wajah, diantaranya retinol yang dapat merangsang pergantian sel dan meningkatkan produksi kolagen, antioksidan seperti vitamin C, niacinamide, atau resveratrol bekerja untuk menetralkan radikal bebas, Alpha Hydroxy Acid (AHA) yang dapat meningkatkan pergantian sel, dan memulai produksi kolagen. Kita dapat memilih kandungan yang dirasa cocok dengan kondisi kulit wajah kita.

3. Menerapkan gaya hidup sehat

Gaya hidup sehat mampu memberikan banyak manfaat bagi tubuh termasuk kulit. Termasuk diantaranya, mengkonsumsi makanan sehat, khususnya yang mengandung anti-inflamasi dan antioksidan tinggi seperti buah dan sayuran, tidur yang cukup, rajin berolahraga, minum cukup air putih agar kulit tetap terhidrasi, menghindari kebiasaan merokok dan minum minuman beralkohol.

4. Konsumsi suplemen kulit

Memaksimalkan upaya dalam memperlambat penuaan pada kulit juga dapat dilakukan dengan mengkonsumsi suplemen kulit yang mengandung marine protein dan kolagen. Kandungan ini sangat diperlukan untuk proses regenerasi serat kolagen dan elastin yang telah rusak akibat sinar matahari ataupun proses penuaan sehingga kulit menjadi kenyal dan kencang kembali.

Adapula Oligomeric Proanthocyanidins (OPC) dan Super Oxide Dismutase (SOD) yang dilengkapi dengan vitamin dan mineral juga berperan sebagai antioksidan yang dapat memberikan perlindungan terhadap radikal bebas penyebab flek hitam dan kerutan. Selain itu, kandungan herbal seperti Spirulina Algae, Cayenne Pepper, Rosemary lef, Red Clover leaf dan Billberry fruit dapat memberikan kelembaban kulit dari dalam secara terus menerus.

Jenis suplemen

Salah satu jenis suplemen yang bisa dikonsumsi adalah NourishSkin Ultimate. Suplemen ini memiliki tiga kelompok kandungan, yakni kelompok nutrisi dari Marine protein dan collagen, kelompok Antioksidan dari OPC (Oligomeric Proanthocyanidin), Lycopene, Green tea, SOD buah melon, vitamin dan mineral, kemudian kelompok herbal pelembab dari spirulina algae, Cayenne Pepper, Rosemary leaf, Red Clover leaf dan Billberry fruit.

Ada juga kandungan Hyaluronic Acid yang mempunyai fungsi utama untuk mempertahankan kelembaban kulit lebih lama. Kapasitas HA untuk mempertahankan kelembaban kulit sangat besar dibanding dengan zat lainnya. Penelitian menyebutkan, satu gram hyaluronic acid dapat mengikat hingga enam liter air.

Di Jepang, Hyaluronic Acid sudah sejak lama dipercaya menjadi rahasia awet muda karena formulanya yang dapat meningkatkan kelembaban dan elastisitas kulit, mengurangi garis-garis halus dan kerutan, serta mengencangkan kulit.