Sukses

Food

10 Resep Minuman Hangat Enak untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi

0(0)

Waktu Pembuatan15 Menit
Jumlah Porsi1 Porsi

Berikan Rating Untuk Resep Ini

Thanks For Rating!

Terima kasih sudah membantu banyak orang dengan ratingmu

Fimela.com, Jakarta Mengonsumsi minuman hangat khususnya di sore atau malam hari yang dingin, sebaiknya pilih minuman yang rendah kolesterol. Akan lebih baik, jika minuman hangat ini berkhasiat menurunkan kolesterol tinggi. Ada beragam minuman hangat yang ampuh untuk menurunkan koelsterol tinggi. Beberapa di antaranya sebagai berikut. 

Resep Teh Daun Sirsak

Bahan

  • 4 lembar daun sirsak
  • 350 ml air
  • 1 sdm madu/gula

Cara Membuat

  1. Cuci bersih daun sirsak, potong jadi dua.
  2. Rebus daun sirsak dengan air hingga mendidih dan airnya berubah kecokelatan. Angkat.
  3. Saring ke dalam gelas. Tambahkan madu/gula, aduk hingga larut.
  4. Nikmati teh daun sirsak selagi hangat untuk menurunkan asam urat dan kolesterol.

Resep Jahe Alang-Alang Hangat

Bahan

  • 1 liter air
  • 10 buah akar alang-alang
  • 6 serut kayu secang
  • 2 lembar daun pandan
  • 4 cm jahe
  • 1 batang serai
  • 1 buah bunga lawang
  • 1 buah lemon/jeruk nipis
  • gula secukupnya

Cara Membuat

  • Cuci bersih akar alang-alang, secang, serai, jahe, dan daun pandan.
  • Iris tipis alang-alang, serai, jahe, dan daun pandan.
  • Rebus air hingga mendidih, masukkan semua bahan termasuk kayu secang dan bunga lawang, kecuali gula dan jeruk lemon.
  • Rebus jamu selama 10-15 menit. Angkat lalu saring ke dalam wadah gelas.
  • Tambahkan gula atau madu dan sedikit perasan jeruk nipis.

Resep Wedang Jahe Jeruk Nipis

Bahan

  • 1 rimpang jahe, bersihkan
  • 1 buah jeruk nipis
  • Madu, secukupnya sesuai selera
  • 1 liter air

Cara Membuat

  1. Rebus jahe bersama air hingga mendidih. 
  2. Tambahkan setengah perasan air jeruk nipis ke dalam rebusan air, matikan kompor. 
  3. Iris tipis sisa jeruk nipis. Letakkan di pinggiran cangkir atau gelas. 
  4. Tuang air rebusan jahe dan jeruk nipis ke dalam gelas. 
  5. Tambahkan madu secukupnya. 
  6. Wedang jahe jeruk nipis yang nikmat siap disantap untuk dapatkan stamina tubuh yang lebih kuat. 

Resep Wedang Kunyit Kayu Manis Jahe

Bahan

  • 400 ml air
  • 2 ruas jahe
  • 2 ruas kunyit
  • 1 batang kayu manis
  • 1/4 buah jeruk nipis
  • madu atau gula secukupnya

Cara Membuat

  1. Kupas dan iris tipis jahe dan kunyit. Memarkan secukupnya.
  2. Rebus bersama air hingga mendidih. Masukkan kayu manis, lanjutkan merebus hingga aromanya keluar.
  3. Angkat dan saring ke dalam gelas-gelas, tambahkan perasan jeruk nipis sedikit dan gula/madu secukupnya.

Resep Wedang Uwuh

Bahan

  • 750 ml air
  • 2 ruas jahe
  • 2 lembar daun salam
  • 2 ruas lengkuas
  • 5 buah cengkeh
  • 1 batang kayu manis
  • 1 batang serai
  • Gula secukupnya

Cara Membuat

  1. Iris tipis dan geprek semua bahan.
  2. Rebus air hingga mendidih.
  3. Setelah mendidih, masukkan semua bahan, biarkan hingga mendidih dan air rebusan mengeluarkan aroma rempah.
  4. Matikan api, angkat Wedang Uwuh dan tambahkan gula secukupnya, siap disajikan.

Resep Wedang Secang

Bahan

  • 1 liter air
  • 1 genggam serutan kayu secang
  • 3 ruas jahe
  • 2 ruas kunyit
  • 2 batang serai
  • 2 lembar daun pandan
  • 2 batang kayu legi/akar manis
  • 1 batang kayu manis
  • gula secukupnya

Cara Membuat

  1. Cuci bersih semua bahan. Iris tipis dan geprek.
  2. Rebus semua bahan dengan air hingga mendidih selama 20 menit. 
  3. Saring air rebusan ke dalam gelas dan beri gula secukupnya.
  4. Nikmati wedang secang selagi hangat.

Resep Wedang Daun Salam Kayu Manis

Bahan

  • 4 lembar daun salam
  • 1 batang kayu manis
  • 400 ml air

Cara Membuat

  1. Cuci berish daun salam dan kayu manis. Rebus keduanya dengan air hingga mendidih.
  2. Tunggu hingga 2-3 menit, jika aromanya sudah harum, angkat.
  3. Saring ke dalam wadah atau gelas.
  4. Minum teh daun salam kayu manis selagi hangat.

Resep Jahe Lemon Madu

Bahan

  • 4 lembar daun salam
  • 1 batang kayu manis
  • 400 ml air

Cara Membuat

  1. Cuci berish daun salam dan kayu manis. Rebus keduanya dengan air hingga mendidih.
  2. Tunggu hingga 2-3 menit, jika aromanya sudah harum, angkat.
  3. Saring ke dalam wadah atau gelas.
  4. Minum teh daun salam kayu manis selagi hangat.

Resep Teh Serai

Bahan

  • 1 sdt daun teh hijau
  • 1 batang serai
  • 350 ml air panas

Cara Membuat

  1. Iris tipis serai, masukkan ke dalam gelas bersama daun teh hijau.
  2. Siram dengan air panas, diamkan selama 3-4 menit.
  3. Saring atau tiriskan isian teh. Teh serai siap dinikmati selagi hangat, tetap enak diminum tawar.

Resep Teh Apel Kayu Manis

Bahan 

  • 1 sdm daun teh hitam
  • 1 buah apel fuji
  • 1 batang kayu manis
  • 500-600 ml air

Cara Membuat

  1. Cuci bersih apel, potong menjadi 5 bagian. Sisihkan.
  2. Rebus air dalam panci, biarkan hingga mendidih.
  3. Tambahkan daun teh hitam dan potongan apel. Masak selama 5 menit.
  4. Tambahkan kayu manis, rebus sebentar. Angkat lalu dinginkan.
  5. Setelah teh mulai hangat, sajikan dengan madu.

Itulah sekian resep minuman hangat yang enak dan bermanfaat menurunkan kolesterol tinggi. Semoga informasi ini bermanfaat dan selamat mencoba.

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

Berikan Rating Untuk Resep Ini

Thanks For Rating!

Terima kasih sudah membantu banyak orang dengan ratingmu

What's On Fimela
Loading