Sukses

search

Lifestyle

5 Kebiasaan Pagi yang Bisa Bikin Kamu Gemuk

Kebiasaan ini bisa bikin kamu gemuk. (Foto: Deki Prayoga, Digital Imaging: M. Iqbal Nurfajri/Bintang.com)
Kebiasaan ini bisa bikin kamu gemuk. (Foto: Deki Prayoga, Digital Imaging: M. Iqbal Nurfajri/Bintang.com)

Fimela.com, Jakarta Setiap cewek pasti ingin memiliki tubuh langsing, tapi sayang impian tersebut tak mudah diwujudkan meski sudah berusaha dengan melakukan diet. Kamu pernah bertanya nggak sih apa penyebab usahamu untuk kurus sering gagal?

BACA JUGA

Ya, untuk urusan ini memang nggak banyak orang yang 'engeh', melansir laman Women's Health ternyata kebiasaan sehari-hari yang kamu lakukan bisa jadi penyebab kamu selalu gagal untuk mengurangi berat badan lho!

Mau tahu apa saja? Berikut ini ada lima kebiasaan di pagi hari yang sering kamu lakukan yang bisa bikin gemuk dan menghancurkan rencana dietmu.

1. Terlalu Banyak Tidur

Kebiasaan ini bisa bikin kamu gemuk. (Foto: Deki Prayoga, Digital Imaging: M. Iqbal Nurfajri/Bintang.com)

2. Menghindari Matahari Pagi

Kebiasaan ini bisa bikin kamu gemuk. (Foto: Deki Prayoga, Digital Imaging: M. Iqbal Nurfajri/Bintang.com)

TERKAIT: 7 Cara Perut Tidak Buncit Setelah Makan Malam yang Jarang Disadari
TERKAIT: 6 Potret Baru Isa Bajaj Tapil Lebih Bugar dan Kece, Bongkar Rahasia Turunkan Berat Badannya

3. Lupa Menimbang Berat Badan

Kebiasaan ini bisa bikin kamu gemuk. (Foto: Daniel Kampua, Digital Imaging: M. Iqbal Nurfajri/Bintang.com)

4. Melewati Sarapan

Kebiasaan ini bisa bikin kamu gemuk. (Foto: Daniel Kampua, Digital Imaging: M. Iqbal Nurfajri/Bintang.com)

5. Tak Merapihkan Tempat Tidur

Kebiasaan ini bisa bikin kamu gemuk. (Foto: Deki Prayoga, Digital Imaging: M. Iqbal Nurfajri/Bintang.com)

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

What's On Fimela
Related Articles
ilustrasi perut buncit/pixabay
Health7 Cara Perut Tidak Buncit Setelah Makan Malam yang Jarang Disadari
Sering kali merasa perut terasa buncit setelah makan malam? Cari tahu cara mengatasinya ini.
Isa Bajaj. [Foto: Instagram/isa_bajaj]
Entertainment6 Potret Baru Isa Bajaj Tapil Lebih Bugar dan Kece, Bongkar Rahasia Turunkan Berat Badannya
Baru-baru ini Isa Bajaj menunjukkan penampilannya yang berbeda, di mana ia tampil lebih bugar usai menurunkan berat badan.
Ilustrasi Oatmeal Credit: pexels.com/pixabay
Health6 Manfaat Gandum Bisa Bikin Awet Muda dan Wajib Dikonsumsi
Gandum adalah makanan populer yang bisa bikin awet muda.
Ilustrasi Doet Rendah Gula / Freepik by prostooleh
Health4 Makanan untuk Diet Rendah Gula, Bermanfaat Mengurangi Risiko Diabetes
Mengadopsi pola makan rendah gula dapat menjadi langkah penting bagi Sahabat Fimela dalam mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2 atau membantu mengelola kondisi bagi mereka yang sudah menderita diabetes.
Ilustrasi Diet Sehat / Freepik by Lifestylememory
Health6 Tips Diet Sehat untuk Pemula, Paling Simple!
Sebuah penelitian oleh Brian Wansink– profesor di Cornell University– berhasil membongkar beberapa strategi sederhana untuk membangun dan memperkuat kebiasaan makan yang sehat simple, tanpa memerlukan banyak usaha.

Fimela Lady Boss

[Gempur M Surya/Liputan6.com]

Lady Boss: Bentuk Nyata Women Support Women Ala Aliya Amitra

Nicole Jizhar for Fimela Lady Boss (Foto: Adrian Putra, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Fimela.com)

Lady Boss: Nicole Jizhar Rangkul Perempuan Lewat Edukasi dan Sustainability

Founders Ellery Beauty (Foto: Daniel Kampua, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Fimela.com)

Lady Boss: Tiga Founder Ellery Beauty Dukung Perempuan Sibuk dan Tetap Cantik

Head of Marketing PT ICI Paints Indonesia, Niluh Putu Ayu Setiawati raih kebahagiaan yang tak terukur dengan uang. (Foto: Daniel Kampua/Fimela.com)

Kebanggaan Niluh Putu Ayu Setiawati Bawa Perubahan Baik dan Ketulusan Lewat Program Let's Colour

Rachel Lakhiani for FIMELA Lady Boss (Foto: Daniel Kampua, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Fimela.com)

Lady Boss: Manifestasi Positif Rachel Lakhiani Kembangkan Skincare yang Fungsional

TIta Djumaryo for Fimela Lady Boss (Foto: Bambang E Ros, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Fimela.com)

Lady Boss: Kisah Tita Djumaryo dan Lahirnya Ganara Art, Wujud Cinta terhadap Seni dan Sang Buah Hati

Fimela Fashion

Tampil lebih segar dengan Paduan tabrak warna dan motif dengan koleksi terbaru Kate Spade New York. Simak ide fashion selengkapnya dalam video berikut.

Eksplorasi Warna dan Motif Dari Koleksi Terbaru Kate Spade New York

Tepat 27 Maret lalu, Lisa BLACKPINK genap berusia 27 tahun. Momen spesial ini pun dirayakannya dengan menggelar pesta mewah di grand luxurious manner at house of heels di Bangkok, Thailand.

Definisi Young & Rich, 6 Gaya Glamor Lisa BLACKPINK Dibalut Outfit Serba Emas Seharga Lebih dari Rp2 Miliar di Pesta Ulang Tahun ke-27

Bulan ini nikmati harimu dengan busana modest terbaik. Saatnya tampil lebih sopan dan nyaman dengan permainan layer dan pattern dari Anqa.

Refleksikan Gaya Modest yang Elegan Bersama ANQA

Fimela Fashion

Feel The Authentic Comfort With Fauré Le Page

Musim baru telah tiba, saatnya mengganti pakaian lama kamu dengan nuansa yang lebih hangat tapi dengan sentuhan yang lebih edgy. Menyesuaikan pakaian dengan mood kamu akan menambah gairah dalam menjalani hari.

Stepping Into The Spotlight With Givenchy

Beberapa seleb atau public figure mendapat kesempatan untuk datang ke JCC menyaksikan debat Cawapres berlangsung. [@thariqhalilintar/@fero_walandouw/@iben_ma]

6 Potret Thariq Halilintar dan Aaliyah Massaid Nonton Debat Cawapres di JCC, Tampil Serasi Kenakan Pakaian Adat Jawa

Famestory

Famestory IDGITAF

Terpapar Musik Sejak Kecil, IDGITAF Yakin Menjadi Seorang Penyanyi

Famestory Nirina Zubir. [Foto: Adrian Putra/Fimela]

Famestory Nirina Zubir, Menggali Rasa dan Irama Cinta Lewat Film serta Olahraga

Sosok Marcello Tahitoe tidak pernah menyangka akan berada diposisi seperti sekarang. Hadirnya sang buah hati, Dunia Tahitoe, memberikan warna baru dalam hidup penyanyi 40 tahun ini.

Kado Terindah Marcello Tahitoe Dalam Hidup

Marcello Tahitoe (Foto: Bambang E. Ros/Fimela)

Famestory Marcello Tahitoe, Melebur Ego dan Bertahan karena Cinta

Menjadi public figure dan juga politisi adalah dua passion Tina Toon yang memiliki keseruan masing-masing. Ia pun bercerita tentang kesibukannya sebagai istri yang memiliki peran tak kalah penting.

Tina Toon Bercerita Tentang Kesibukan Barunya Dan Kecintaannya Terhadap Dunia Politik

Famestory Tina Toon. (Foto: Dok. Pribadi)

Famestory Tina Toon, Berjuang dan Berdamai dengan Ketidaksempurnaan

Fimela Figure

Sosok Rachel Carson./Copyright shutterstock.com/g/MarusyaChaika

Rachel Louise Carson: Perempuan Inspiratif Pionir Gerakan Lingkungan Modern

Ilustrasi foto Xiye Bastida/copyrightshutterstock/Ron Adar

Mengenal Xiye Bastida, Sosok Aktivisi Lingkungan yang Menginspirasi Anak Muda

Indah Nada Puspita buktikan perempuan bisa bermimpi tanpa batas. [Dok/Adrian Utama P]

Fimela Figure: Dari Blogger sampai Pebisnis Modest Fashion, Indah Nada Puspita Buktikan Perempuan Bisa Wujudkan Mimpi Tanpa Batas

Tini Sardadi, Founder ARTKEA dan Atya Sardadi. [Foto: Document/ARTKEA]

Fimela Figure: Cerita Atya Sardadi Meneruskan Bisnis Keluarga, Menjadikan ARTKEA sebagai Salah Satu Brand Modest Lokal Terbesar

ilustrasi Rawdah Mohamed/Instagram/@rawdis

Cantik dan Elegannya Rawdah Mohamed, Model dan Editor Vogue Berhijab yang Menginspirasi

Potret cantik Ameena Khan | Copyright instagram.com/amenakhan

Tips Dicintai dan Dihargai dengan Menjadi Diri Sendiri Ala Ameena Khan

Unlocking the Limitless

Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/g/oatawa

5 Zodiak yang Butuh Keheningan untuk Bisa Bekerja dengan Tenang

Ilustrasi perempuan cantik/copyrightshutterstock/Twinsterphoto

5 Zodiak yang Dikenal Sebagai People Pleaser yang Menyenangkan Orang Lain

Ilustrasi perempuan cantik/copyrightshutterstock/Boibin

4 Zodiak yang Paling Sulit Belajar dari Kesalahan Masa Lalu

ilustrasi olahraga di rumah/BUNDITINAY/Shutterstock

4 Zodiak yang Terobsesi Meningkatkan Kesehatan Fisik dengan Berolahraga Rutin

ilustrasi perempuan sedih putus/Kay chompen/Shutterstock

7 Cara Cepat Melupakan Mantan yang Paling Kamu Cintai

Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/id/g/d8nn

5 Tanda Orang Hidupnya Bahagia meski Gajinya Habis untuk Keluarga

Ramadan

Hadiah merupakan bentuk apresiasi atas hal-hal baik yang telah dilakukan sang anak. (Foto: Pexels/Ron Lach)

Ide Hadiah Lebaran bagi Si Kecil selain Uang

ilustrasi ketupat sayur/Hanifah Kurniati/Shutetrstock

7 Resep Ketupat dengan Berbagai Kuah Sayur

Resep dan cara membuat es pisang ijo khas Makassar./Copyright shutterstock.com/g/Hanifah+Kurniati

5 Resep dan Cara Membuat Es dari Pisang, Segar dan Manis Legit

ilustrasi apem kukus/Elvita salman/Shutterstock

9 Resep Apem Kukus yang Empuk dan Lembut

Ilustrasi kue putri salju lumer./Copyright shutterstock.com/id/g/winrosdaniar

5 Resep Kue Putri Salju yang Sederhana Lembut dan Empuk

Pilihlah makanan dengan baik untuk menjaga kadar kolesterol. (Foto: Pexels/fauxels)

Batasi Konsumsi Daging Merah, Ini 5 Tips Jaga Kadar Kolesterol Saat Lebaran

Loading
Keep Going

Popular

Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/g/oatawa
Lifestyle

5 Zodiak yang Butuh Keheningan untuk Bisa Bekerja dengan Tenang