3 Fakta yang Harus Bumil Tahu Soal Kehamilan Trimester Pertama

[Bintang] Olahraga hamil — Olahraga yang tepat untuk ibu hamil. (Sumber foto: pregnant.sg)

Fimela.com, Jakarta Ibu hamil atau bumil memang sudah seharusnya perhatian dengan perkembangan kandungannya. Mulai dari kesehatan dirinya sendiri, juga kesehatan janin di dalam perut.

Selain makanan, bumil juga harus berolahraga. Nah, pada trimester pertama, sebagian cewek mungkin akan mengalami mual-mual dan juga susah makan.

Selain itu, juga ada beberapa larangan-larangan buat bumil yang memiliki kandungan lemah. Mulai dari pantangan makan, sampai aktivitas berat.

Trimester pertama memang sangat penting dan harus kamu perhatikan. Kamu yang sedang merencanakan kehamilan harus tahu berbagai fakta soal trimester pertama.

TERKAIT: 7 Resep Ayam Bumbu Bali Sederhana Super Lezat

TERKAIT: Tips Memanggang Ayam dengan Oven Listrik agar Matang Merata

TERKAIT: 5 Resep Tahu Kecap Praktis Enak Menggugah Selera

TERKAIT: 7 Resep Praktis Risoles Isi yang Nikmat dan Menggugah Selera

Mual-mual

Cara Alami Mengatasi Mual dan Muntah saat Hamil Muda

Pada usia kandungan yang masih muda, kamu pasti mengalami mual-mual. Terutama pada pagi hari. Dilansir dari Cintai Hidup, mual-mual ini sebenarnya masih bisa diatasi dengan mengonsumsi teh hangat yang dicampur jahe pada pagi hari.

Berat Badan Bertambah

[Bintang] Ilustrasi Hamil — Begini cara mudah atasi mual saat hamil dengan menggunakan jus buah. (Sumber Foto: shutterstock/TheList)

Ibu hamil akan mengalami kenaikan berat badan. Ini hal yang wajar, girls. Tapi, kamu juga harus tahu berapa banyak normalnya berat badan harus bertambah pada saat mengalami kehamilan.

Kalau beratmu dibawah normal, pada saat hamil berat badan harus naik 14-20 kg. Kalau berat badan normal, berat badan naik cuma sampai 17 kg. Sementara buat kamu yang agak gemuk, berat badan jangan sampai naik lebih dari 13 kg.

Tetap Bisa Bercinta dengan Suami

Banyak orang bilang, pada usia kandungan yang masih muda kamu nggak boleh bercinta dengan suami. Tapi, ternyata pada trimester pertama kamu boleh, kok, melakukan hubungan seks. Selama kamu memilih posisi yang tepat dan berhatihati, semuanya bakal tetap aman.