Apa Itu Kecerdasan Emosional? Ini 15 Cara Meningkatkannya

Fimela.com, Jakarta Kecerdasan emosional adalah kemampuan untuk memahami, mengelola, dan mengekspresikan emosi, serta perasaan diri sendiri. Kecerdasan emosional juga bisa sangat mempengaruhi kehidupan pekerjaan dan kehidupan pribadi.

Selain itu, kecerdasan emosional mempengaruhi keterlibatan dan navigasi interaksimu dengan orang lain. Pada dasarnya, ini adalah kemampuan untuk memahami emosi diri sendiri dan orang-orang di sekitar.

Beberapa komponen kecerdasan emosional adalah kesadaran diri, pengaturan diri, empati, dan keterampilan sosial. Penelitian mengungkapkan bahwa kecerdasan emosional membantu meningkatkan kualitas hidup seseorang, seperti dilansir dari boldsky.com, Minggu (28/7/2019).

Kecerdasan emosional juga sangat penting dimiliki oleh pengambil keputusan di tempat kerja, karena kemampuan ini tidak hanya dapat meningkatkan diri sendiri, namun juga orang-orang di sekitarnya. Berikut ini adalah beberapa cara kamu bisa meningkatkan kecerdasan emosional.