Gejala Sering Tak Terlihat, 4 Hal yang Harus Kamu Tahu Soal Depresi

Sedih merupakan perasaan yang wajar, apalagi ketika kamu baru saja mengalami sebuah kejadian atau tragedi, serta kehilangan orang yang sangat dicintai atau sesuatu yang sangat berharga. 

Namun, depresi secara klinis biasanya ditandai dengan rasa sedih yang berkepanjangan. Rasa sedih tersebut hadir paling tidak selama 2 minggu dan benar-benar memengaruhi aktivitas dan kehidupanmu. 

2. SSRIs

Biasanya, pasien yang mengalami depresi akan diberikan elective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs) yang dapat meningkatkan hormon serotonin untuk membantu mereka dapat mengelola gejala depresinya, termasuk agar dapat kembali bekerja dan menjalankan aktivitas sehari-hari. 

3. Beberapa jenis pengobatan

Tidak semua pasien depresi akan diresepkan SSRIs oleh psikiater. Psikiater biasanya akan berdiskusi dengan terapis megenai metode terbaik untukmu. Namun, biasanya mereka akan mengombinasikan antara 3 jenis pengobatan, seperti obat, perawatan seperti self help technique, dan perubahan gaya hidup untuk mengurangi atau bahkan menghilangkan gejala depreasi. 

4. Butuh bantuan

Banyak orang yang mencoba berbagai metode lain untuk menghilangkan rasa sedih dan gejala depresi lainnya. Seperti misalnya pendekatan secara religi, bepergian, atau mengabaikan gejala-gejala dengan berharap depresinya hanya situasi sementara dan akan hilang jika diabaikan. 

Padahal, menurut para psikolog dan psikiater, orang dengan gangguan jiwa (IDGJ), termasuk depresi membutuhkan bantuan profesional. Jika dibiarkan saja atau mendapatkan penanganan yang salah, gejala depresi akan menjadi lebih parah dan pasien akan menderita lebih lama. Untuk itu, sebaiknya lakukan konsultasi dengan psikiater atau psikolog jika merasa perlu untuk berbicara dan memiliki beberapa gejala depresi. 

#ChangeMaker