Sukses

Lifestyle

Cegah Penyakit, 9 Sumber Vitamin C Ini Patut Dikonsumsi

Fimela.com, Jakarta Mengonsumsi makanan dan menyesuaikannya dengan kebutuhan tubuh merupakan salah satu cara agar tetap sehat dan bugar. Tidak jajan sembarangan, mengurangi konsumsi minyak serta olahraga yang cukup merupakan hal yang baik dilakukan ketika ingin membuat tubuh tetap sehat.

Selain hal di atas, vitamin C pun dibutuhkan. Selain bisa mengusir penyakit ganas, vitamin C juga bisa membuatmu lebih bertenaga untuk menjalani hari. Untuk itulah kamu perlu mengonsumsi hidangan dengan vitamin C yang cukup. Sebaiknya jangan menyantap permen ataupun minuman yang dijual di pasar swalayan. Produk yang alami akan jauh lebih baik dikonsumsi daripada olahan. 9 sumber vitamin C ini patut kamu coba yang sudah dilansir dari FoxNews!

1. Jeruk.

 

A photo posted by Ain Zulkarnaind (@ainzulkarnaind) on

2. Secangkir kiwi.

 

A photo posted by Veronika Sosnovskaya (@nksovy) on

3. Sebuah jambu.

 

A photo posted by Mila Muncey (@milamajorika) on

4. Satu setengah cangkir cabai.

 

A photo posted by Osama Al Zubaidi (@oz.photos) on

5. Satu buah paprika hijau.

 

A photo posted by Siti Hasanah (@sansan_hasanah) on

6. Satu pepaya kecil.

 

A photo posted by Lily LieM (@lilyliem07) on

7. Satu cangkir Stroberi.

8. Satu cangkir Kubis.

 

A photo posted by Pigott's Store (@pigottsstore) on

9. Satu cangkir Nanas.

 

A photo posted by Feelfoodgood (@feelfoodgood) on

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

What's On Fimela
Loading