Sukses

Lifestyle

10 Potret Yoga yang Bikin Kamu Semangat untuk Hidup Sehat

Fimela.com, Jakarta Banyak orang yang ingin memiliki tubuh sehat, tapi kebiasaan hidup mereka nyatanya tidaklah baik. Makan sembarang, merokok, suka begadang dan yang lainnya. Ingat, tubuhmu sehat atau tidak itu bergantung pada pola kehidupanmu sehari-hari.

Nggak heran kalau kamu gampang sakit kalau setiap hari tubuhmu dikasih makanan-makanan berminyak atau makanan manis. Untuk menjaga tubuhmu agar tetap bugar caranya mudah, kamu bisa olahragara. Hmmm, meskipun mudah dan murah, namun sayangnya belum banyak orang yang membiasakan diri untuk berolahraga.

Tapi jangan khawatir karena sekarang beragam jenis olahraga bermunculan sehingga kamu dapat memilih olahraga yang sesuai dengan keinginan kamu. Salah satu olahraga yang nggak ada salahnya untuk kamu coba adalah yoga.

Yoga bukan hanya dapat membuat tubuhmu sehat, yoga juga dapat membantumu mengurangi stres, meningkatkan daya tahan dan imunitas tubuh, menambah stamina, melancarkan peredaran darah, menurunkan berat badan, mengencangkan otot-otot, mengurangi gejala sakit pinggang, dan masih banyak lagi. Masih ragu untuk melakukan yoga? 10 potret yoga di bawah ini dapat membuatmu tertarik untuk memulai pola hidup sehat dengan rutin beryoga.

1. Yoga makin seru jika dilakukan bersama orang-orang kesayangan

2. Kamu bisa melakukan yoga dimanapun kamu berada

 

A photo posted by Diana (@diana.moroz0va) on

3. Tubuhmu menjadi lebih lentur

 

A photo posted by Laura TT | Yoga (@laurattyoga) on

4.  Bergaya sambil yoga juga nggak ada salahnya kok

 

A photo posted by mari (@j.hyo.jeong) on

5. Ajak teman kamu untuk beryoga dan menjalankan hidup sehat yuk

 

A photo posted by Yukari (@mypace_style_yoga) on

6. Buat kamu yang ingin langsing, yoga bisa menjadi jawabannya

 

A photo posted by Ioanna Fotiadou (@joanna_fotiadou) on

7. Yoga sambil ditemani hewan peliharaan buat kamu semakin semangat

 

A photo posted by Jurga Bazytė (@yogini_jurga) on

8. Awalnya memang sakit dan sulit, tapi kalau sudah sering kamu pasti akan terbiasa kok

 

A photo posted by Connie Smit (@yogi_runner_) on

9. Jangan cuma semangat di mulut saja, kamu harus beraksi dari sekarang

10. Yoga dapat membuat hidupmu menjadi lebih seimbang

 

A photo posted by Michael FT Yoga (@michaelftyoga) on

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

What's On Fimela
Loading