Sukses

Lifestyle

Selain Wortel, Ini Sayuran yang Bisa Bikin Mata Sehat

Fimela.com, Jakarta Siapa yang tak mau memiliki mata sehat, terlebih buat kamu yang memiliki intensitas tinggi menatap layar. Pengelihatan menjadi kabur dan mata lelah menjadi beberapa hal yang sering dikeluhkan oleh mereka yang terlalu sering menatap layar.

Selain mengurangi intensitas melihat layar, mengonsumsi sayuran seperti wortel pun menjadi salah satu solusi untuk menjaga kesehatan mata. Tapi kamu tahu nggak sih, kalau sebenarnya nggak cuma wortel lho yang bisa membantu menjaga kesehatan matamu.

Ya, berikut ini adalah sayuran dan buah lain yang bisa kamu konsumsi untuk menjaga kesehatan matamu, dilansir dari laman Lifehack berikut ini. 

1. Sayuran Hijau

Makanan yang bisa bikin mata kamu sehat. (Foto: Adrian Putra, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Bintang.com)

2. Telur

Makanan yang bisa bikin mata kamu sehat. (Foto: Adrian Putra, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Bintang.com)

3. Jeruk dan Berries

Makanan yang bisa bikin mata kamu sehat. (Foto: Deki Prayoga, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Bintang.com)

4. Almond

Makanan yang bisa bikin mata kamu sehat. (Foto: Daniel Kampua, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Bintang.com)

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

What's On Fimela
Loading