Sheila Marcia Bobot Susut Karena Menari

Vemale.com - Banyak yang berspekulasi bahwa karier Sheila Marcia di dunia hiburan akan berakhir, setelah ia bertubi-tubi didera masalah. Namun, spekulasi ini ternyata hanya isapan jempol belaka. Sheila tetap berkarier dan berkarya. Ia justru laris manis untuk menggarap FTV hingga film layar lebar. Lagu Malaikat Kecilku yang rilis tahun lalu dan liriknya sangat 'mewakili' hidupnya, juga bisa diterima publik. Wanita bernama lengkap Sheila Marcia Joseph ini justru bangkit dan membuktikan bahwa kesalahan di masa lalu bisa jadi energy booster untuk melangkah ke masa depan. Wanita kelahiran Malang, 3 September 1989 ini mungkin patut dijuluki wanita kuat dan tegar. Seperti drama-drama FTV yang dilakoninya, hidup Sheila juga penuh drama. Anda mungkin masih ingat kasus narkotika yang membuatnya harus menginap di hotel prodeo selama beberapa waktu. Selesai kasus tersebut, Sheila kembali mengejutkan publik dengan berita kehamilannya. Ketegaran Sheila terlihat ketika ia tetap mempertahankan bayinya meski saat itu ia mendapatkan risiko akan mendapat cibiran dari publik. Keteguhannya mempertahankan kandungan ternyata berbuah didapuknya ia menjadi icon anti-aborsi dari Rumah Sakit Harapan Bunda. Sementara perlawanannya terhadap ketergantungan narkotika menjadikannya icon rehabilitasi dari Badan Narkotika Nasional (BNN). FITNESS tidak ingin mengorek sisi pribadi Sheila Marcia di masa lalu. Yang justru menjadi hal penting untuk disimak: keberhasilannya mengubah hal negatif menjadi energi positif. Termasuk, rahasianya menyusutkan kembali berat badannya yang sempat 'bengkak' hingga 9 kilogram, hanya dalam waktu kurang dari 4 bulan! Intip juga beberapa gerakan olah tubuh yang dilakukannya untuk bisa membentuk tubuhnya! Berikut ini, obrolan FITNESS dengan Sheila Marcia. Sebenarnya Anda suka berolahraga apa? Saya lebih suka berenang. Dulu, saya pernah juga main basket dan sempat juga fitness saat masih 15 tahun. Karena masih muda, saya belum diperbolehkan angkat beban berat karena masih pada masa pertumbuhan. Paling hanya treadmill dan latihan mengencangkan paha. Tapi akhirnya saya berhenti, karena rasanya agak membosankan ya. Ada perbedaan sebelum dan sesudah mempunyai anak? Sebenarnya tidak. Hanya sekarang saya porsinya lebih banyak berenang karena bisa melakukannya bersama anak. Sekalian melatih saraf-saraf motorik Laeticia (anak Sheila-red) juga. Anda cukup cepat memulihkan bobot tubuh ya? Saya sempat naik bobot hingga 9 kilogram dari bobot normal setelah melahirkan. Sekarang, bobot saya sudah mencapai 54 kilogram. Saya masih ingin mengurangi 2 kilo lagi untuk sampai di bobot ideal. Resepnya hanya berenang? Tidak juga. Kebetulan setelah melahirkan, saya ditawari untuk ikut drama musikal Diana. Saya mesti berlatih dance dan vocal secara intensif selama 3 bulan. Bisa dibilang itu olahraga. Selama berlatih, tubuh saya harus 'ditekuk-tekuk'. Menari butuh fleksibilitas. Saya bahkan harus beryoga intensif sebelum sampai tahap latihan koreografi. Kini, saya hanya menjaganya dengan berenang bolak-balik 10 kali setiap hari. Lainnya, paling hanya banyak push-up. Olahraga jadi kebutuhan atau hanya mengisi waktu luang? Kalau buat saya pribadi, sebenarnya yang utama adalah menjaga bentuk tubuh ya. Dulu, sebelum ada Laeticia, saya tidak terlalu peduli dan malas berolahraga. Sekarang, saya merasa berolahraga itu untuk kesehatan. Tubuh jadi lebih berenergi saja. Anda termasuk orang yang sadar kesehatan? Sebenarnya tidak, saya cuek sekali orangnya. Biasanya yang suka mengingatkan soal itu adalah mama. Pernah mengalami masalah kesehatan serius? Saya pernah sakit typhus dan maag. Kedua sakit ini pernah bikin saya masuk rumah sakit. Itu juga akibat terlalu lelah syuting dan tidak makan secara teratur. Anda berdiet? Tidak ada diet khusus. Terus terang, sekarang saya hanya menjaga makan lebih teratur. Dan saya juga berusaha mengurangi makan nasi saja. Anda nampak lebih kalem setelah mempunyai anak? Wah, tidak tahu ya....‎​hahahaha...Mungkin juga. Memangnya begitu ya? Rasanya sih tidak ada yang berubah. Tapi, ya rasanya memang saya menjadi lebih tenang setelah mempunyai anak. Anda mandiri pada usia 15 di dunia hiburan. Apa sih, yang menarik dari dunia itu? Dulu masih muda dan tidak berpikir panjang. Alasannya hanya karena suka, dan bisa mendapat uang sendiri. Ternyata, berada di dunia hiburan itu sulit juga. Apalagi jauh dari orang tua. Saya banyak belajar dari dunia hiburan ini. Kita mesti berhati-hati melangkah dan berpikir resiko ke depannya. Yang lebih penting, saya harus menjadi seseorang yang lebih baik lagi ke depannya, dan belajar dari pengalaman yang lalu. Terakhir, apa motto Anda? Be the best you can be, and let God do the rest. [initial] Source: Fitness Edisi Februari 2011, Halaman 12 (Fitness/bee)