Apapun yang Anda konsumsi saat hamil mempunyai pengaruh pada perkembangan janin Anda. Sangat perlu untuk menjaga asupan gizi dan juga nutrisi yang masuk dalam tubuh Anda. Kali ini Vemale akan menghadirkan sederet informasi minuman yang baik dikonsumsi oleh ibu hamil seperti yang telah dilansir oleh boldsky.com. Check these out Ladies.
Teh Hijau
Minum teh hijau selama hamil sangat sehat untuk wanita hamil. Ini akan membantu menurunkan stres dan antioksidan yang terkandung di dalamnya akan memperbaiki kesehatan serta daya tahan tubuh ibu hamil.
Susu
Susu adalah salah satu minuman terbaik bagi setiap wanita hamil.In sangat penting karena mengandung kalsium yang akan meningkatkan serotonin yang membuat Anda rileks. Minum susu dua kali dalam sehari sangat direkomendasikan bagi wanita hamil.
Smoothie Alpukat
Buah alpukat adalah salah satu buah yang direkomendasikan untuk wanita hamil. Ini akan membantu menjaga tekanan darah dan juga mengatur hormon stres. Buatlah smoothie alpukat yang segar setiap hari untuk kesehatan ibu hamil.
Jus Jeruk
Jus jeruk adalah minuman yang kaya akan vitamin C. Ini akan meningkatkan imunitas dan membuat tubuh lebih kebal dari penyakit. Selain itu vitamin C berperan penting untuk proses detoksifikasi tubuh.
Teh Jahe
Bagi para ibu hamil yang mengalami morning sickness, teh jahe akan mengatasi masalah Anda yang satu ini. Ramuan ini sudah digunakan sejak jaman dulu kala untuk pengobatan tradisional. Ini akan membantu pencernaan agar lebih lancar juga.
Semoga informasi ini berguna bagi Anda ya Ladies.
- Bantu Ibu Melahirkan, Francesca Bisa Jadi Bidan Termuda di Inggris
- Olla Ramlan, Meski Gendut Tidak Masalah Kalau Demi Anak
- Ashanty Gelar Baby Shower Bertema Seksi
- Wah, Pria Ini Turut Merasakan Penderitaan Kehamilan Seperti Yang Dialami Istrinya!
- Flek Atau Pendarahan Saat Hamil, Bahaya Nggak?
- Ashanty Pamerkan Foto Hamil Super Keren