Minuman Jus Jeruk Madu Bantu Redakan Morning Sickness

Febi Anindya Kirana06 Des 2018, 09:33 WIB
jeruk

Fimela.com, Jakarta Mengalami morning sickness memang menyiksa, apalagi ketika nafsu makan menurun dan perut malah menolak makanan apa pun masuk. Salah satu cara meringankan derita morning sickness adalah dengan makan atau minum makanan yang mengandung rasa asam.

Makanan asam justru baik untuk ibu hamil, karena bukan hanya bisa meredakan morning sickness, tapi juga bisa memenuhi kebutuhan vtamin C haria yang dibutuhkan tubuh dan perkembangan janin yang sehat.

Salah satu resep morning sicknes yang bisa melengkapi kedua hal tersebut adalah jus jeruk madu.

Bahan:

  • 3 buah jeruk sunkist
  • 1 sdm
  • madu
  • air dingin secukupnya

Cara membuat:

  1. Peras madu dan campurkan dengan madu. Kemudian tuang air dingin secukupnya.
  2. Minum kapan pun ketika merasakan mual dan muntah.

Perubahan hormon selama trimester pertama jangan sampai membuatmu sulit mencukupi kebutuhan vitamin C. Minum satu hingga dua gelas jus jeruk madu mampu memenuhi kebutuhan vitamin meski mengalami morning sickness.

short desc
1Y Ago

Ibu yang telah mengadopsi 3 orang anak ini menulis pesan agar jangan ada wanita yang melakukan aborsi.

Selengkapnya
short desc
short desc
1Y Ago

Hindari kekurangan nutrisi saat hamil, karena dapat menyebabkan masalah kesehatan.

Selengkapnya
short desc
short desc
1Y Ago

Ibu hamil bisa melakukan perjalanan jarak jauh dengan kereta asalkan memenuhi syarat ini.

Selengkapnya
short desc
short desc
1Y Ago

Takut dengan rasa sakit saat melahirkan? Amankah menggunakan obat-obatan penghilang rasa sakit?

Selengkapnya
short desc
short desc
1Y Ago

Sarang burung walet memiliki kandungan antioksidan dan kolagen yang cukup tinggi, yang dapat menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan.

Selengkapnya
short desc