4 Dampak dari Asupan Gizi Tidak Seimbang pada Anak

Fimela.com, Jakarta Selama masih dalam masa tumbuh kembang, anak-anak membutuhkan asupan gizi seimbang melalui makanan yang dikonsumsi. Sebagai orangtua, tentu kita perlu jeli dalam memberikan asupan makanan pada anak.

Ditemui dalam sebuah acara, dr. Diana F. Suganda, MKes, Sp.GK menuturkan bahwa menerapkan gizi seimbang pada anak bukan soal asal kenyang. Kemalasan orangtua dalam berpikir kreatif membuat anak tidak mendapat gizi seimbang dari makanan yang ia makan.

"Asal anak kenyang, ngga rewel. Biasanya yang dibuat kenyang itu porsi karbonya dibanyakin. Setengah bahkan tiga perempat itu karbo sisanya lauk tanpa memedulikan komposisi. Bikin sop yang penting ada sayurnya tapi yang banyak kuahnya," ungkap r. Diana F. Suganda, MKes, Sp.GK.

Ketidakseimbangan gizi pada anak tentu akan membawa dampak bagi tumbuh kembangnya. Apa saja dampak tersebut?

1. Berat badan

Berat badan tentu akan dipengaruhi oleh asupan gizi. Ketika seorang anak terlalu banyak kalori tentu berat badannya akan naik hingga berlebih. Sementara jika kekurangan kalori, berat badannya turun hingga tidak mencapai berat badan ideal.