Sukses

search

Usia 30-an bukan alasan untuk malas bergerak. Ini rekomendasi olahraga ringan dan efektif agar tubuh tetap sehat dan kuat di usia matang.

Foto
Ilustrasi olahraga ringan/copyright freepik.com/freepik
HealthRekomendasi Olahraga yang Aman dan Efektif untuk Usia 30-an
Usia 30-an bukan alasan untuk malas bergerak. Ini rekomendasi olahraga ringan dan efektif agar tubuh tetap sehat dan kuat di usia matang.
Berbagai stigma akan perbedaan antara anak laki-laki dan perempuan juga masih ada, salah satunya adalah jenis olahraga yang digemari dapat menjadi perdebatan panjang untuk para orangtua (Unsplash.com/🇸🇮 Janko Ferlič)
ParentingGizi Seimbang dan Olahraga Teratur, Kunci Utama Perkembang Optimal Anak
Gizi seimbang dan olahraga teratur adalah fondasi penting untuk pertumbuhan optimal dan perkembangan anak yang sehat serta aktif.
Penting membuat infastruktur pendidikan yang merata/copyright fimela/adrian putra
Parenting5 Tips Memiliki Anak yang Pintar Secara Akademis dan Menyenangkan
Temukan tips memiliki anak yang pintar secara akademis untuk mendukung perkembangan optimal mereka.
Ilustrasi haji, umrah, Makkah. (Photo by Beris Creatives on Unsplash)
HealthPenyebab Jamaah Haji Alami Serangan Jantung: Usia, Fisik Berat, dan Komorbid
Serangan jantung jadi penyebab utama kematian jamaah haji. Usia, aktivitas fisik berlebih, dan komorbid jadi penyebabnya.
Jantung sehat kolesterol juga aman (Foto: Unsplash.com/jesse orrico)
HealthCegah Obesitas Anak Jadi Investasi Jantung Sehat Seumur Hidup
Cegah obesitas pada anak dengan pola makan sehat dan aktivitas fisik rutin untuk hindari risiko penyakit jantung di masa depan.
Dapatkan manfaat yang luar biasa dengan menerapkan stimulasi ini pada bayi sejak dalam kandungan. (Sumber: Freepik/prostooleh).
Parenting7 Tips Stimulasi Bayi untuk Kecerdasan Sejak dalam Kandungan
Dapatkan manfaat yang luar biasa dengan menerapkan stimulasi ini pada bayi sejak dalam kandungan.
Ilustrasi Sakit Perut Credit: pexels.com/Demon
HealthMengelola Kelelahan dan Pantangan Penderita Asam Lambung: Tips Sehat untuk Puasa
Pelajari cara mengelola kelelahan dan pantangan bagi penderita asam lambung agar puasa lancar dan sehat.
Ilustrasi wanita yang sedang menikmati gaya hidup sehat (HUAWEI).
Lifestyle3 Tips Jitu Merawat Gaya Hidup Sehat di Tengah Aktivitas Padat, Dijamin Bikin Tenang!
Ini dia tips jitu untuk menjaga kesehatan fisik dan mental dengan smartwatch canggih, solusi tepat untuk gaya hidup sehat!
Ilustrasi mengukur kadar gula darah/Copyright unsplash.com/Mockup Graphics
HealthTurunkan Gula Darah Tanpa Obat, 5 Cara Alami Melalui Pola Makan dan Aktivitas Fisik
Penelitian menunjukkan bahwa perubahan sederhana dalam gaya hidup, seperti memperbaiki pola makan, rutin berolahraga, dan mengelola stres, dapat membantu mengontrol gula darah secara signifikan.
Ilustrasi anak sedang bermain sepeda (pexels.com).
Parenting3 Aktivitas Fisik yang Dapat Mengasah Kecerdasan Anak
Aktivitas fisik tidak hanya dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan fisik, tetapi juga dapat berpengaruh terhadap kecerdasan anak. Aktivitas yang seperti apa kira-kira? Yuk, simak!
Tidak butuh banyak waktu, jalan kaki di pagi hari sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh/copyright shutterstock/Chompoo Suriyo
Health5 Manfaat Berjalan Kaki di Pagi Hari untuk Kesehatan Tubuh
Berjalan kaki di pagi hari selama 20 hingga 30 menit menyimpan banyak manfaat bagi tubuh. Apa saja sih?
Kecerdasan kinestetik melibatkan banyak gerakan fisik. (unsplash.com/@kellysikkema)
LifestyleKetahui Potensi Diri dengan 8 Ciri-Ciri Kecerdasan Kinestetik ini
Baca di sini tentang ciri-ciri seseorang dengan kecerdasan kinestetik.