Temukan rahasia menjaga berat badan ideal selama Ramadan dengan tips pola makan sehat, hidrasi yang cukup, dan aktivitas fisik yang tepat agar tetap bugar sepanjang bulan puasa.
Selama Ramadan, perubahan dalam pola makan dan aktivitas dapat memengaruhi metabolisme tubuh, sehingga menjaga berat badan ideal setelah bulan puasa menjadi sulit.
Bingung dengan lemak yang menumpuk tapi selalu sibuk dengan pekerjaan? Metode diet 90-30-50 ini bisa kamu coba untuk mendapatkan tubuh ideal yang kamu mau!