Sukses

Buat harimu lebih bermakna dengan menerapkan rutinitas pagi yang tepat/Copyright pexels.com/Andre Furtado
LifestyleTerapkan 5 Rutinitas ini untuk Membuat Pagimu Lebih Bermakna
Rutinitas pagi yang tepat akan memperngaruhi suasana hati dan kinerja otakmu dalam sehari.
Saat berpuasa tubuh juga harus tetap bugar/Copyright unsplash.com/Rauf Alvi
Lifestyle5 Tips agar Tubuh Tetap Sehat dan Bugar saat Bulan Puasa
Saat berpuasa tubuh harus tetap bugar. Simak tips agar tubuh tetap sehat saat bulan puasa selengkapnya di sini.
ilustrasi perempuan/Photo by Juan Camilo Navia on Unsplash
LifestyleMemasuki Usia 30 Tahun, Ikuti Tips untuk Tetap Sehat
Untuk tetap bugar dan sehat saat memasuki usia 30 tahun, ini yang harus kamu lakukan.
ilustrasi aktif di rumah | pexels.com/@valeria-ushakova-603898
Lifestyle6 Rekomendasi Aktivitas di Rumah dari WHO Agar Tetap Bugar dan Sehat
WHO menggalakkan kampanye #healthyathome dan #beactive untuk mendorong masyarakat dunia tetap bugar dan sehat di rumah.
Suka duka membangun karier./Copyright shutterstock.com
LifestyleTips Bugar Bagi Perempuan Meski Sibuk Berkarier
Meski sibuk menjalani berbagai aktivitas dan membangun karier, tubuh harus tetap sehat dan bugar.
Ilustrasi olahraga/copyright shutterstock
LifestyleBugar Jadi Kunci Tampil Maksimal di Hari Raya
Bukan hanya pakaian yang on point, memiliki tubuh bugar pun penting untuk tampil maksimal di Hari Raya.
ilustrasi olahraga/copyright Shutterstock
LifestyleDiet dan Program Olahraga Tepat Agar Tetap Bugar di Bulan Ramadan
Jangan jadikan puasa sebagai alasan untuk tidak berolahraga. Paradigm Fitness baru saja menggelar workshop mengenai pola diet dan olahraga yang tepat saat berpuasa.
Ilustrasi olahraga di rumah | unsplash.com
LifestyleTrik Berolahraga di Rumah Tanpa Alat Latihan Beban
Tak perlu mengikuti gerakan advance seperti selebgram, kamu juga bisa mencoba gerakan mudah ini di rumah.
Prone Plank | Via: milesbrowning.com
LifestyleTubuh Bugar dan Berenergi dengan Tantangan Plank 4 Minggu
Selama 4 minggu, kamu ditantang untuk melakukan plank demi tubuh bugar dan tambah berenergi.
Titi DJ (Daniel Kampua/Fimela.com)
EntertainmentRahasia Titi DJ Tetap Tampil Bugar di Usia 52 Tahun
Di usia yang telah memasuki setengah abad, ini yang dilakukan Titi Dj untuk menjaga tubuhnya tetap bugar.
Ilustrasi kardio | unsplash.com
LifestyleBugar dan Langsing dengan Sesi Kardio 45 Menit
Miliki tubuh bugar dan langsing dengan sesi kardio 45 menit di kawasan Pondok Indah, Jakarta.