Jika merasa tubuhmu cepat lelah, terapkan 5 cara ini untuk mengatasinya. Simak selengkapnya di sini.

Kenali tanda-tanda kamu sudah overwhelmed selengkapnya di sini.

Meskipun seseorang tidur selama waktu yang cukup, kualitas tidur sangat berpengaruh.

Rasa lelah secara mental akan berpengaruh besar dalam kehidupan. Ini ciri-ciri yang perlu kamu perhatikan!

Alasan utama dari perasaan mengantuk dan malas berlebih adalah kurang tidur atau kualitas tidur yang buruk.

Tanda pertama adalah tak bisa tidur nyenyak saat malam.

Ketika tubuh merasa lelah dan semangat menurun, ini bisa menjadi tanda bahwa kamu sedang dalam kondisi yang tidak baik-baik saja.

Penyebab paling utama dari kelelahan yang terus menerus ada anemia.

1 dari 3 karyawan mengalami burnout atau kelelahan yang berdampak pada hasil pekerjaan yang tidak maksimal

Kurang tidur dan kelelahan akut dikatakan bisa meningkatkan risiko depresi.

Berikut beberapa penyebab kelelahan dan pusing yang mungkin kamu rasakan.

Gejala kelelahan yang disepelekan dapat berakibat fatal.