Sukses

search

Kamu merasa stres dan burnout di tengah kesibukan? Begini cara mengatasinya!

Lihat selengkapnya
Video
Topik Terkait
    Hormon kortisol atau yang juga dikenal dengan "hormon stres" berfungsi untuk mengoordinasikan berbagai fungsi dalam tubuh. (Foto: Pexels/Andrea Piacquadio)
    HealthTips Mengatasi Burnout: Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan
    Kamu merasa stres dan burnout di tengah kesibukan? Begini cara mengatasinya!
    Ahli Nutrisi Jepang Hadirkan Resep Makanan 'Pokemon Sleep' untuk Tingkatkan Kualitas Tidur. (Dok: IG @pokemon_jpy https://www.instagram.com/reel/DJloKKyJKv5/?igsh=Y3JqcnduZTMyam9k)
    HealthTidur Berkualitas? Pokémon Sleep Bisa Bantu!
    Penelitian di Jepang ungkap Pokémon Sleep efektif tingkatkan kualitas tidur dan manfaatnya untuk kesehatan.
    Sementara itu, kakak keduanya, Biadonut tampil mengenakan dress satin ungu dipadukan outer lace dan inner manset hitam. Ia memilih mengenakan kerudung pashmina bergaya meleyot.[@xavieraaputri]
    LifestyleAtasi Burnout: Tips Jitu ala Xaviera Putri & Biadonut
    Xaviera Putri dan Biadonut bagikan tips mengatasi burnout, dari mengenali penyebab hingga pentingnya istirahat dan lingkungan positif.
    Prosepek karier yang menjanjikan menjadi alasan tingginya peminat profesi akuntan. (Foto: Unsplash/Meghan Lamle)
    ParentingPanduan Lengkap Mengasuh Anak Gen Z: Jadi Teman, Bukan Diktator
    Sahabat Fimela, temukan strategi jitu mengasuh anak Gen Z di era digital, bangun komunikasi efektif, dan dukung pertumbuhan mereka!
    ilustrasi perempuan sedih/Photo by Icons8 team on Unsplash
    HealthTanda-Tanda Tubuh Perempuan Sudah Lelah dan Butuh Istirahat, Jangan Diabaikan
    Kenali beragam ciri kelelahan pada wanita, dari fisik hingga mental, dan temukan solusinya untuk kembali bersemangat!
    Waspadai gejala sindrom kelelahan kronis, ketahui cara mengatasinya. (Foto: Unsplash.com/Stacey Gabrielle Koenitz Rozells).
    HealthTubuhmu Lelah? Kenali Tanda Peringatannya Sinyalnya untuk Istrihat
    Jangan abaikan sinyal tubuh! Kenali 7 tanda tubuh lelah & butuh istirahat agar kesehatanmu tetap terjaga.
    Hanadi Setiarto (Country Group Head Wellesta CPI), Dr. dr. Khamelia Malik, SpKJ (K) (Psikiater FKUI-RSCM), Prof. Dr. dr. Tjhin Wiguna, SpKJ, SubSp A.R.(K), MIMH (Guru Besar Psikiatri, Subspesialis Anak dan Remaja FKUI-RSCM), dr. Minerva Theodora Simatupang, M.K.M. (Perwakilan Kemenkes RI), (Foto Dok: Wellesta)
    HealthLangkah Kecil Menuju Pulih, Ketika Perawatan dan Kepatuhan Menjadi Pelita bagi Pengidap Bipolar dan Skizofrenia
    Artikel ini mengangkat pentingnya perawatan dan kepatuhan sebagai langkah awal yang bermakna dalam proses pemulihan bagi individu dengan bipolar dan skizofrenia.
    Ilustrasi minder. (Foto: Fimela.com/ADHIB)
    HealthSahabat Fimela, Kenali Body Dysmorphic Disorder (BDD) yang Mengganggu Kepercayaan Diri
    Pahami Body Dysmorphic Disorder (BDD), gangguan mental yang menyebabkan kekhawatiran berlebihan terhadap kekurangan fisik, dan bagaimana mengatasinya.
    ilustrasi ibu yang sibuk/copyright freepik.com/Drazen Zigic
    HealthMengenal Mental Load: Beban Pikiran yang Sering Membuat Perempuan Mengalami Kelelahan Emosional
    Siapa sangka beban pikiran bisa jadi penyebab kelelahan emosional? Yuk, kenali apa itu mental load yang sering dialami perempuan dan cari tahu cara mengatasinya!
    ilustrasi burnout/copyright freepik.com/freepik
    LifestyleCara Sehat Mengatasi Burnout tanpa Harus Resign dari Pekerjaan
    Burnout bukan tanda kamu harus menyerah! Yuk, temukan cara sehat untuk mengatasinya tanpa perlu resign dari pekerjaan!
    Ilustrasi Meditasi/https://www.shutterstock.com/220 Selfamde Studio
    HealthSahabat Fimela, Stop Kelelahan! Rahasia Istirahat Emosional untuk Jiwa yang Lebih Tenang
    Temukan kedamaian batin dengan emotional rest: cara efektif mengisi ulang energi emosional, mengatasi kelelahan, dan meningkatkan kesejahteraan mental.
    Knitwear Couple dengan Warna Earth Tone (Liputan6.com/Meta.Ai)
    RelationshipSahabat Fimela, Waspada! 11 Toxic Traits yang Bisa Merusak Hidupmu
    Kenali 11 sifat-sifat beracun dalam diri sendiri dan orang lain yang bisa merusak hubungan dan kesejahteraan mentalmu, Sahabat Fimela!