Nyeri haid memang salah satu mimpi buruk bagi para wanita. Yuk intip 5 rekomendasi seduhan herbal berikut untuk mengurangi nyeri saat menstruasi.

Temukan cara atasi nyeri saat menstruasi yang tepat supaya nggak mengganggu kegiatan sehari-hari. Cek lebih jauh yuk!

Meredakan nyeri dengan minuman sehat dan alami.

Deretan minuman sehat yang baik dikonsumsi saat nyeri haid.

Kamu seringkali mengalami nyeri saat haid? Ingin mengetahui cara mengatasinya? Yuk, simak tips berikut.

Dark chocolate bisa dikonsumsi untuk bantu redakan nyeri haid.

Sakit saat haid? Coba lakukan terapi ini

Ini beberapa resep jamu untuk atasi kram dan nyeri haid. Yuk coba di rumah!

Minuman berikut ini bisa kamu buat sendiri di rumah untuk menurunkan nyeri haid dan mengatasi kram pada perut.

Jangan abaikan nyeri haid yang kamu alami, bisa jadi gejala endometriosis.

Perut kram akibat menstruasi bisa sangat menyakitkan, cari tahu di sini apa penyebab dan cara mengatasinya.

Tips pertama mengompres perut menggunakan air hangat.