Panic attack bisa diatasi dengan berbagai cara. Yuk, simak 7 cara atasi panic attack yang bisa kamu coba!

Pahami perbedaan mencolok antara serangan panik dan gangguan kecemasan, gejala, penyebab, dan cara mengatasinya untuk hidup lebih tenang!

Gangguan panik yang terjadi secara berulang, maka dapat berdampak pada kehidupan sehari-hari seseorang.

Berikut adalah tanda kamu memiliki trauma yang belum sembuh

Apa saja tips dari Emilia Clark untuk atasi panic attack? Yuk, kita cek di video berikut!