Memastikan tubuh mendapatkan cairan yang cukup selama berpuasa adalah hal yang krusial agar tubuh tetap segar dan ibadah dapat dilaksanakan dengan baik.

Puasa bukan berarti halangan untuk beraktivitas di luar ruangan. Lantas bagaimana dengan mereka yang memiliki pekerjaan yang mengharuskan mereka untuk selalu beraktivitas di luar ruangan? Alexandra Asmasoebrata dan Yayuk Basuki, atlet dari dua generasi berbeda, berbagi cerita tentang pengalaman mereka berlatih selama Ramadhan.