search
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2919164/original/018951200_1569225495-sean-kong--1B_y4wGs-s-unsplash__1_.jpg)
LifestyleTeknik Pernapasan: Cara Ampuh untuk Penyembuhan Fisik dan Mental
Teknik pernapasan adalah alat bantu penyembuhan yang ampuh. Simak manfaatnya untuk redakan stres hingga tingkatkan fokus.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5218482/original/087950600_1747157105-WhatsApp_Image_2025-05-14_at_00.23.36.jpeg)
HealthTidur Berkualitas? Pokémon Sleep Bisa Bantu!
Penelitian di Jepang ungkap Pokémon Sleep efektif tingkatkan kualitas tidur dan manfaatnya untuk kesehatan.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3476469/original/096863200_1623149371-stacey-gabrielle-koenitz-rozells-pV_ixbLn4QU-unsplash_1_.jpg)
HealthTubuhmu Lelah? Kenali Tanda Peringatannya Sinyalnya untuk Istrihat
Jangan abaikan sinyal tubuh! Kenali 7 tanda tubuh lelah & butuh istirahat agar kesehatanmu tetap terjaga.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4338175/original/010328700_1677401261-veronika-bykovich-dbHkh3eC4Yg-unsplash_1_.jpg)
RelationshipRahasia Tubuh yang Sehat: Sentuhan Fisik dari orang Tersayang dengan Penuh Cinta
Sentuhan fisik ternyata bukan hanya soal kasih sayang, tapi juga kunci kesehatan tubuh dan pikiran yang luar biasa!
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5125120/original/072315400_1738917270-anthony-tran-i-ePv9Dxg7U-unsplash__1_.jpg)
LifestyleKenali 12 Tanda Burnout yang Mengintai Tanpa Disadari
Jangan sampai kelelahan ekstrem dan kehilangan motivasi jadi temanmu! Kenali 12 tanda burnout dan segera cari solusi.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3569791/original/060021600_1631511413-afif-kusuma-CT7IWRM7G5k-unsplash.jpg)
HealthJaga Kesehatan Fisik dan Mental Anda dengan Kursus Online, Berikut 5 Pilihan Terbaik di Universitas Dunia
Sahabat Fimela, tingkatkan kesehatan fisik dan mentalmu dengan kursus online praktis dan mudah diakses!
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1810347/original/083934900_1513939965-1.jpg)
LifestyleStop Tahan Amarah, Menurut Studi Ini Bahaya yang Mengintai Bagi Kesehatan Terutama Pada Perempuan
Menahan amarah ternyata berbahaya bagi kesehatan fisik dan mental perempuan; ketahui dampaknya dan cara mengatasinya!
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4948442/original/029373900_1726800632-pexels-mikhail-nilov-9784076.jpg)
Lifestyle7 Rutinitas Sederhana yang Membuat Hidupmu Tidak Gampang Stres
Temukan rutinitas sederhana yang mampu mengurangi stres dan meningkatkan kualitas hidupmu setiap hari.
LifestyleStop Overthinking! Yuk, Atasi Pikiran Berlebihan dengan Cara Ini
Overthinking menguras energi? Sahabat Fimela, yuk, kenali penyebab, dampak, dan cara efektif atasi pikiran berlebihan!
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4103592/original/073868100_1658977618-artem-kovalev-fk3XUcfTAvk-unsplash_1_.jpg)
LifestyleStop Menahan Emosi! Ini Bahayanya!
Menahan emosi ternyata bahaya untuk kesehatan mental dan fisik; yuk, kenali dampaknya dan cara mengatasinya!
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3295526/original/044550800_1605256622-woman-with-insomnia-lying-bed-with-open-eyes_126277-564.jpg)
HealthMengatasi Insomnia: Penyebab dan Solusi Efektif untuk Tidur Berkualitas
Temukan penyebab insomnia dan cara mengatasinya agar tidur Anda lebih berkualitas dan sehat.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4925695/original/098365700_1724381807-Photo_by_Karolina_Kaboompics.jpg)
Health7 Cara Atasi Stres akibat Overwork, Jangan Sampai Terlambat!
Sahabat Fimela, artikel ini membahas dampak negatif overwork terhadap kesehatan mental dan fisik, serta memberikan solusi praktis untuk mengelola stres dan meningkatkan kesejahteraan.