Sukses

Deretan tanaman herbal yang berkhasiat untuk kesehatan mental.

Ilustrasi Tanaman Herbal Credit: pexels.com/Saga
Lifestyle5 Jenis Tanaman Herbal yang Berkhasiat Meredakan Stres dan Menurunkan Cemas
Deretan tanaman herbal yang berkhasiat untuk kesehatan mental.
Manfaat memelihara kucing./Copyright shutterstock.com
Lifestyle5 Manfaat Memelihara Kucing untuk Kesehatan Mentalmu
Memelihara kucing bisa berdampak positif pada hidupmu.
Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/g/farknotarchitect
Lifestyle7 Cara Recharge Energi yang Bisa Bantu Jernihkan Pikiran
Ada sejumlah cara yang bisa dicoba untuk menjernihkan pikiran.
Ilustrasi Stres Credit: pexels.com/Andrea
Health5 Aktivitas untuk Mengatasi Stres, Menyenangkan dan Memberi Ketenangan
Jangan hanya dipendam, stres harus ditangani dengan tepat.
Ilustrasi Melukis Credit: pexels.com/Gustavo
HealthStudi: Melukis Bisa Jadi Aktivitas untuk Melepas Stres
Para ahli menyebutkan jika melukis masuk ke dalam salah satu hobi yang memberi banyak manfaat.
Ilustrasi Ekspresi Bahagia Credit: shutterstock.com
Health4 Cara Sederhana Agar Tetap Bahagia Meski Stres Melanda
Cobalah lebih perhatian lagi ke diri sendiri.
Pijat Uap Wajah di Kamar Mandi
Lifestyle5 Teknik Pijat Wajah yang dapat Membantu Meredakan Stres dan Kecemasan
Saat stres wajah akan terasa tegang yang memperburuk stres dan kecemasan, bantu redakan dengan teknik pijat mudah ini.
Ilustrasi perempuan mandi dengan bahagia/copyright freepik.com/lifeforstock
Health4 Cara Mudah Bikin Aktivitas Mandi Makin Menyenangkan dan Nyaman
Sambil mandi atau keramas, tak ada salahnya untuk sambil memijat tubuh.
Ilustrasi cemas./Copyright shutterstock.com/g/shisukaa
Health8 Cara Alami untuk Meredakan Stres dan Kecemasan
Jadilah pribadi yang aktif atau memiliki banyak aktivitas untuk melupakan stres yang ada.
Ilustrasi jalan kaki di alam terbuka/copyright freepik.com/bristekjegor
HealthStudi: Berjalan Kaki di Alam Terbuka Bermanfaat Meredakan Stres
Berjalan kaki dipercaya sebagai salah satu hal termudah yang bisa dilakukan untuk mengatasi risiko stres dan masalah kesehatan lain.