search
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5120897/original/030609500_1738665578-fimela_update_-_Olahraga_Untuk_Remaja_Jompo.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5141623/original/046995400_1740376136-people-active-exercises-concept-beautiful-european-young-woman-with-darkhair-dressed-sportswear.jpg)
HealthTips Mengatur Waktu Olahraga di Bulan Puasa agar Tetap Fit tanpa Lemas
Kata siapa puasa tidak boleh berolahraga?
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5120897/original/030609500_1738665578-fimela_update_-_Olahraga_Untuk_Remaja_Jompo.jpg)
LifestyleOlahraga yang Cocok Untuk 'Remaja Jompo' Supaya Lebih Fit!
Merasa jadi “remaja jompo” karena mudah lelah dan pegal-pegal? Itu artinya kamu butuh olahraga yang tepat supaya tubuh tetap segar dan pikiran lebih rileks! Yuk simak video berikut ini!
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5072343/original/072282100_1735549170-Screenshot_2024-12-30_155722.jpg)
HealthDarah Rendah Sulit Olahraga? Ini 4 Olahraga yang Cocok Bagi Penyitas Darah Rendah
Tidak perlu khawatir untuk berolahraga, masih ada jenis olahraga yang cocok untuk para penyitas darah rendah.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5057452/original/042515400_1734590326-c98f4769e2122eb8a8ed2b4d69083141.jpg)
HealthManfaat Jogging Tiap Hari, Bisa Bantu Tingkatkan Imunitas dan Turunkan Berat Badan
Jogging rutin tak hanya bantu turunkan berat badan, tapi juga tingkatkan imun, kurangi stres, dan cegah resistensi insulin.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5004922/original/081226100_1731561730-pexels-tirachard-kumtanom-112571-347134.jpg)
HealthOlahraga di Pagi atau Sore Hari, Mana yang Lebih Baik?
Seringkali diperdebatkan, sebenarnya kapan waktu yang baik untuk berolahraga?
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4985335/original/003365500_1730273035-sports-girl-training-summer-forest.jpg)
Health7 Cara Membangkitkan Semangat Olahraga agar Tubuh dan Pikiran Lebih Sehat
Apa saja tips agar tidak malas berolahraga?
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4621073/original/003152300_1698061318-pexels-cottonbro-studio-4056535.jpg)
LifestyleTips Membuat Tubuh Tetap Fit dan Terlihat Awet Muda dengan Olahraga 30 Menit
Ingin tetap fit dan terlihat awet muda? Inilah beberapa jenis pilihan olahraga simpel yang dapat dilakukan di rumah.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4596031/original/088688500_1696265231-pexels-andrea-piacquadio-3768916.jpg)
Lifestyle5 Tips Olahraga untuk Membuat Tubuh Berotot
Ingin tubuh yang kencang dan berotot? Yuk simak tips olahrga ini!
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4629404/original/074993600_1698677667-kike-vega-F2qh3yjz6Jk-unsplash.jpg)
LifestyleTips Memilih Jenis Olahraga yang Tepat untuk Menjaga Kebugaran Tubuh dan Mencegah Risiko Penyakit
Olahraga diketahui memiliki segudang manfaat kesehatan. Simak jenis olahraga yang tepat untuk menjaga kebugaran tubuh dalam mencegah risiko penyakit!
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2562807/original/021720400_1546401045-shutterstock_599943626.jpg)
LifestyleTips Olahraga untuk Darah Rendah, Perhatikan 3 Hal Penting Ini
Ada tiga hal penting yang harus dipahami dengan baik.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2879237/original/073514600_1565588344-makanan_sebelum_olahraga_HL.jpg)
LifestyleSebelum Olahraga, Hindari Mengonsumsi Makanan dan Minuman Ini
Ada makanan dan minuman yang perlu dihindari sebelum olahraga.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2858065/original/083409200_1563521648-olahraga_jalan_kaki_HL.jpg)
LifestyleOlahraga Jalan Kaki untuk Membakar Lemak, Simak 4 Tips Melakukannya
Setidaknya butuh waktu satu jam untuk mendapat manfaat terbaiknya.